統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

ひとりで病院に行けました

こんばんは。

昨日のブログにはたくさんのスターをありがとうございます。作品が書けてうれしい気持ちがさらにうれしくなりました。これからも続けてみます。

 

今朝はブログのコメントで教えていただいたオーバーナイトオーツで1日を始めました。オートがしっとりしていて食べやすいし、キウイとブルーベリーの組み合わせが天才的でした。とても優雅で健康的な気分になれました。教えてくださってありがとうございます!

 

週末に天気が崩れる予報だったので、ひとりで不安だけど電車に乗って婦人科に行ってみました。

ホームページに15時からと書いてあったのでその時間に行ったら、16時からに変更になっていました。困ったけど、おかげでちょっとだけ服を見られたし、エクセルシオールで休んで、ブックオフで本を買えました。

 

服装迷子三十余年、初めて店内の全ての服を着たい!と思うくらい気の合うブランドを見つけてしまいました。でもわりと個性的なのでこのテイストになっていいのか?という一抹の不安と、お値段の高さで、今度恋人を連れて出直すことにしました。Tandeyというお店ですが、オンラインストアで見たのでは服の魅力が伝わらない気がします。手に取ってみると、とてもいい服です。

エクセルシオールではノンカフェインがよかったのでココアを頼みましたが、すごく甘くて、あとからあすけんに登録したらSサイズで300kcalを優に超えていました。もう二度と頼まないぞ。

ブックオフでは先日映画で見て気になっていた、『フラニーとゾーイー』などを買いました。個人の古本屋を応援していますが、ブックオフに行けば大抵欲しい本があるから助かります。

 

病院は薬だけなのであっという間でした。

でも終わったらすごく疲れていて、帰りの電車は長かったです。

ひとりで大学以外の場所に行けたのはえらかったと思います。これからも行動範囲を広げていきたいです。

ショートショートが書けました

こんばんは。

 

やったー!やりました!

田丸さんのメソッドに従ったら私にもショートショートが書けました!

 

時間を測って書くので、無理やりにでも完成させられます。何か書いてみたい方にはおすすめかもしれません。メソッドと作品例を見た時は、これって文学なのかな?と思ってしまいましたが、書いてみたらおもしろいし、きっとこれはまた新しい言葉遊びの形なのですね。ここから膨らませて物語を書いていくこともできそうです。

準備が約20分と、作品を書く時間が20分で、計40分で本当に書けてしまいました。700字弱のお話になりました。他愛もないものですが、たしかに書けたのです。

何か書きたい気持ちがあるけどどうしたらいいかわからない、という第一歩におすすめのやり方だと思いました。確実に完成するので。またリンクを貼っておきます。

 

 

今日はショートショートを書くというミッションがあったので、プレッシャーも感じましたが、充実した1日になりました。

 

こんな風に1日を過ごせると、何の義務も予定もない今の生活ってかなり恵まれているし、ありがたいなと思います。

こんな生活はもう10年目なのですが、ごく最近までは精神的な苦しみが強くてそれに耐えるのに忙しく、ありがたいと思ったことはありませんでした。それに、早くこんな生活から抜け出さないとと焦っていました。

今も焦ることもありますが、今は忙しい人生の貴重な休み時間かもしれないし、なんなら一生この調子でもそこまで不幸ではないしと楽な気持ちになってきました。こうして十分に生活を楽しめていたら、さらに元気になって先が開けるかもしれません。こんなに楽をしていいのかと思わなくもありませんが、かなり苦しさの前払いをしているので、今は免除なのかもしれません。

ずーっとこんな風に暮らしてもいいかな?と恋人に聞いてみたら、前からいいって言ってるじゃんと返されました。

 

働いてお金を稼ぐ野望は捨ててはいません。今も一応翻訳の仕事はしていますしね。

父親が身体の病気と社会不適合のせいでずっと働いていないので(昔は家事もしてなかった)、私は絶対にそんな風にはなりたくないと思っていましたが、今日みたいな日は父親の生活もなかなか充実しているのかもしれないなと思えます。

ずっと父親にそっくりと言われるのが嫌でしたが、親子なんだし仕方がないか。

ヨガ25時間目、ルーロー飯とショートショート

こんばんは。

 

久しぶりにホットヨガに行ってきました。2ヶ月ぶり通算25時間目。100時間の目標はまだまだ遠いですが、やめなければいつかはたどり着くので気楽にいきます。

今日のクラスはハタ・ビギナー。ハタヨガの基本的なポーズと太陽礼拝を練習するフローのクラスでした。私の好きないつもの先生ですが、いつものスローフローのクラスよりは筋力、体力的にかなりきついと感じました。でもたまにストップして「ため息をつきましょう」と言って呼吸を思い出させてくれます。ひとつひとつのポーズの名前も教えてくれるのでおもしろいです。

久しぶりに行ったらホットの環境にいるだけでもかなりつらかったです。外に出たら秋の涼しさで、風邪を引かないように気をつけようと思いました。昨日までタオルケットで寝ていましたが、さすがに布団を出しました。

 

昨日のルーロー飯は傑作でした。

バラだけではなく肩ロースも半分入っているから、私が食べられる肉もありました。脂身はせっせと恋人にあげました。スパイスががつんと効いていて、脂はさっぱり、塩気が控えめで、付け合わせの青梗菜とたくあんも手伝って無限に食べられそうでした。私は近所の台湾カフェのルーロー飯よりおいしいと思いました。この動画を参考にしました。作っているときはコーラの匂いがします。


www.youtube.com

 

 

あと考えていることは、この本を読んでショートショートを書いてみようということです。

 

もうあらかた読んだので、あとは書くだけ。こうして宣言しておけば書くのではないかと思うのです。本は明日図書館に返さないといけないから、明日はショートショートを書く日とします。

ショートショートという形式には馴染みがないのですが、最近読んだ『月とコーヒー』という本がそうだったのかなと思います。とても短い短編集。この本に書いてあることを読むと、それって文学なの?と思ってしまいますが、『月とコーヒー』は良い本でした。きっと星新一ショートショートなどを読めばさらに良さがわかるのでしょう。明日無理やり1本書いてみたら、また何かわかるかもしれません。

 

読書も体系立ててやりたいなと思っていて、やりたいことがたくさんです。

でも最近はあまり調子が良くないので実行はまだ先になりそうです。

とりあえず明日ショートショートを書けたらご報告します(無理はしません)。

空腹には勝てません

こんばんは。

 

東京は午前中凄い雨でした。

止んでから動けばよかったのですが、お腹が空いたので暴風雨の中、着替えを持って恋人の家に行きました。

カルディで買ったロスティというフライパンで焼くハッシュドポテトのようなものを主食に、野菜のマリネとソーセージを食べました。

 

夕飯は昨日の深夜に仕込んだというルーロー飯です。Genと文庫食堂のレシピ参照。雨が止んだので付け合わせのたくあんを買いに行きました。

私は肉の脂が苦手なので食べられないかもしれません。その場合は煮卵と青梗菜とたくあんでご飯を食べます。

 

ニュースを見ていませんが、台風の被害が小さいことを祈ります!

話しながらソリティアしてる

こんばんは。

 

昨日は妹と恋人と3人で食事して、気を遣って疲れましたが、いい時間になりました。

妹はとても楽しかったこと、仲が良さそうで、自分も久しぶりに本気でパートナーがほしくなったことを伝えてくれました。べたべたしていたはずはないけどと心配になりましたが、うちの家族は家族内でもかなり気を遣い合うので、私が恋人に対してほぼ完全にリラックスしていることにびっくりしたのかもしれません。そういう妹の反応を見て、私も恋人の存在を改めてありがたく思いました。

 

今日は疲れたのかどんよりしていましたが、キャンセルが伝わらなかったのでがんばってシスターと電話しました。ビデオ通話だったのですが、すごくありがたい話をしてくれているのに、シスターのメガネにパソコンの画面が反射していて、話しながらソリティアをやっていることがわかって、おかしくておかしくてにこにこしてしまいました。笑顔が素敵ねと言われました。次からは、ゲームしながら聞いてるんだと思ったらもっと気楽に話せそうです。

 

台風はなかなか深刻なようなので、九州の人たちが心配です。東京も激しい雨が降っています。シルバーウィークに残念ですが、安全第一で乗り切りましょう!

今日は頭痛くなりませんでした

こんばんは。

 

今日もばたばたとしています。

18時から妹と会う約束をしていたのに、17時すぎにもう来たのです。

妹と私と恋人という謎のメンバーで居酒屋に行ってきます。

 

私は頭痛の気配に怯えて1日過ごしていたのですが、どうも今日は大丈夫そうです。

でももちろん用心してノンアルコールにします。

 

みなさまも良い三連休の始めをお過ごしください。

ついてない日

こんばんは。

 

先程まで、経験したことのない頭痛に見舞われて苦しんでいました。

吐き気もするし、冷や汗が出るし、やばいやつなのかと思って相談ダイヤルに電話したら、夜と土日をやっている近くの病院を教えてもらえました。

でも今は軽い頭痛くらいになったので、病院嫌いの私は明日まで様子を見ることにしました。

 

やれやれ〜。