こんばんは。 母親が出かけて行きました。 悠々自適と思ったら、昼寝から起きたらちょっと気分が沈んでいて困りました。 コーヒーと甘いもので元気を出そうとしました。瞑想もしてみました。友達に電話もしました。 それでちょっと気分が上がってきました。 …