統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

こんばんは。昨日の夜から今日の午前中にかけてぐったりしていました。一昨日出かけたからと、昨日は本も結構読んだので疲れが出たのかなと思います。疲れるとつらくなるということが分かったので、疲れるのが怖いです。ホットヨガもしばらく行っていま…