統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2021-06-22から1日間の記事一覧

嫌なことは分解して嫌じゃない要素から慣れていく

こんばんは。 今日はヨガの次の日で、案の定ぐったりでしたが、午前中にアリナミンを飲んで眠れたので意外と腐らずやっています。アリナミンを飲むアイデアはよかった! 東京の主治医が電話してくれる日でした。 ちょっと冷たいけど、なんでも明快に答えてく…