統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2021-07-13から1日間の記事一覧

ヨガ15時間目、楽しい活動を増やすこと

こんばんは。 今日は久しぶりにヨガに行けました! 強度の低いデトックスヨガのクラス。初めての先生でした。 先生の声が少し聞こえにくいなと思ったけど、慣れれば大丈夫でした。 股関節と仙腸関節を動かすクラスでした。仙腸関節ってどこかわからなかった…