統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

こんばんは。今日も緊張が続いていて、肩こりもあったのでソラナックスを飲みました。少しずつリラックスしていければいいな。カウンセリングがあって、面談のことを聞かれ、とにかく自分の軸を取り戻すこと、もし調子を崩しても失敗だったと思わないこと…