こんばんは。 久しぶりにホットヨガに行ってきました。2ヶ月ぶり通算25時間目。100時間の目標はまだまだ遠いですが、やめなければいつかはたどり着くので気楽にいきます。 今日のクラスはハタ・ビギナー。ハタヨガの基本的なポーズと太陽礼拝を練習するフロ…