統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

こんばんは。昨日の体調不良は自律神経の乱れだったようです。深呼吸と足や腕のマッサージがかなり効きました。気温差が激しいから、体調管理に注意しないといけませんね。研究の研究は、数日目にしてあんまり嫌じゃなくなってきました。毎朝やりたくない…