統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2022-10-18から1日間の記事一覧

ビデオ通話の効能、『セルフケアの道具箱』

こんばんは。 今朝は昨日の気分を引きずって調子が悪く、薬を飲んで寝ようと思いましたが、10時に地元の友達と1年ぶりくらいに電話する約束をしていたのでがんばって起きていました。ビデオ通話をしたら、元気な顔も見られたし友達の子どもともコミュニケー…