こんばんは。 雨の休日、楽しんでいます。午前中はなんか退屈だな〜と思っていましたが、掃除機をかけてオリーブタウンを遊べたしよかったです。午後はいつもの喫茶店を満喫しました。喫茶店に行こうと言うと私が喜ぶので、本当にあの店好きだねと呆れられた…

こんばんは。 筋肉痛で体がばきばきです。今日は春の初めのように寒く、傘をさしていても霧雨でしっとりしてしまう天気でした。体調や気分が影響されても仕方ないと思います。 カウンセリングに行って、また1回分会話してきました。意味が感じられなくて行く…

こんばんは。 今日は朝からヨガでした。先生に会いたくて行っているところがあります。クラスはいつも通りきつくて、今は疲れてげっそりしています。決まったシークエンスがなくて、毎回新しい動きを指示されるので新鮮だけど難しい。個人的にはしばらく同じ…

こんばんは。 今日もゆっくりお休み。同居人が在宅だったのでさらにゆったり感が増しました。お昼に作ってくれたカマンベールチーズと生ハムと蜂蜜くるみのクロワッサンサンドがとてもおいしかったです。名前そのままのレシピなので、気になった方はぜひさく…

こんばんは。 腰痛が良くなってきました。うまく休めない時こそ休むべきと気がついて、今日もゆっくりしています。午前中は実家からの荷物を待っていました。11時59分にヤマトの人が来て、こんな分刻みのお仕事は大変だなと思います。以前母に買ってもらった…

こんばんは。 まだまだお休みは続く、ということで、今日ものんびりしています。でも休み方がよくわからなくてそわそわします。午前中は家にいたくなかったので、妹に会いに行きました。妹が不動産の契約をしに、わりと近くまで来ていたので。いよいよ家が決…

こんばんは。 完全なる休日を満喫しております。朝起きて、今日は何もしなくていいんだ〜と大変ハッピーな気分でした。心なしか腰痛もよくなっているし、吹き出物も枯れてきてる。ストレスというのは恐ろしいですな。心配事がなくなると体も一気に元気になる…

こんばんは。 発表が無事終わりました。本当に終わるとは思わなかった……がんばった……。 みんなも積極的に発言してくれ、研究についてコメントももらえて勉強になりました。 しんどかったけど発表しないと得られなかった成果なのでよかったです。 スケジュー…

こんばんは。 発表原稿書けました。あとは練習するだけ。明日は緊張するけどがんばります。終わったらどんなご褒美をあげようかな。同居人はしゃぶ葉に行くと勝手に言っていますが、それって私のやりたいことではないからノーカンです。 午前中はカウンセリ…

こんばんは。 腰痛に苦しんでいます。昨日の夜から痛くて、同居人がマッサージしてくれたのですが、朝起きたら悪化しているような。母やヨガの先生に教えてもらった腰痛ストレッチをしたり、湿布を貼ったりしてみましたが、そりゃあすぐには良くなりません。…

こんばんは。 発表の準備、がんばっています。今日は同居人が在宅だったので、一緒に朝の散歩をしました。スーパーに行ったらまだ開いていなかったけど、散歩が目的だからオッケー。8時台でも日差しがじりじりと暑かったです。明日からはまた涼しくなるよう…

こんばんは。 と言っても最近はまだこの時間は明るいです。夕方の挨拶ってなんだろ。今日は大学に健康診断に行ってきました。レントゲン以外セルフサービスになっていてとても楽でした。自動の身長計にびっくり。正しい位置に立つと、計測するバーがコツンと…

こんばんは。 発表準備をするぞーと張り切っていましたが、注射恐怖の治療の予約を入れていたのを忘れていて、思ったより作業できませんでした。午前中に2時間弱できたからまあいいか。明日から本気出す。そういえば朝に研究会を主催している先生から、進捗…

こんばんは。 渋々読書会に出ました。がんばった。発表者が足りなかったから、少しでも準備しておいてよかった。日曜日の午前中がつぶれるのはちょっと嫌です。空けておいたって教会に行くわけでもないけど。 昼はカレーを食べに行きました。ちゃらちゃらし…

こんばんは。 昨日は映画『ロング・ウォーク』の予告編を寝る前に見たら、案の定歩き続ける夢を見てしまいました。射殺はされなかったけど。予告だけでも結構ダメージあります。この映画は観ないでおこう。 雨だしどんよりな朝だったけど、同居人が「こんな…

こんばんは。 新しいカウンセラーさんとはまた雑談になりそうだったけど、今困っていることを伝えて、助けてもらうことはできないか率直に聞いてみました。一旦テーマが決まると、何が心配なのかとか質問してくれて、話す中で少し整理できました。気が楽にな…

こんばんは。 今日は何もしたくないな〜と感じて、ベッドにいたかったので布団にくるまっていました。午前中と午後で6時間もぐっすり寝てしまい、自分でも不思議ですが、それだけ疲れていたのかなと思うことにします。起きてから散歩に出て、夕方の喫茶店に…

こんばんは。 朝から研究できて、美容院で2時間かけて髪を染めて、Zoomミーティングに滑り込み、なんかいろいろこなせてるな！ と思ったら終わった後に具合悪くなってしまいました。ちょっと無理だったか。気分の落ち込みではなく体調に出るのはめずらしいの…

こんばんは。 今日はメンタルが瀕死で、寝逃げした1日でした。眠くないのに寝たから、魘されるし寝すぎで頭痛がするし、いいことないです。夕方に買い物に出て、ちょっと元気になりました。福引で300円のお買い物券が当たって、鰹のたたきと甘えびをお得に買…

こんばんは。 夕方なんとなく寂しくなる時間帯にみなさまのブログを読むと、今日も一緒に過ごしたような気分になって精神衛生によいです。いつも助けられているのでありがとうございます。 メンタルの回復を図るということで、今日もやりたいことをやってみ…

こんばんは。 昨日はブログを書くのを忘れました。蔵前の白日にtokizakiさんの鞄を見に行って、揚げたてドーナツを食べ、妹の内見に付き合うという日でした。たくさん歩いたからピクミンブルームのコミュニティデイも捗った。夜は初めて行く近所の居酒屋でち…

こんばんは。 かなり痛みが治まってきて、ほっと一息です。痛いって疲れるな〜。カウンセリングに行ったら、ぱっと見てどよんと疲れを背負っている感じがしますと言われました。実家の疲れもなんとなく引きずっているし、どんよりして見えるのも無理ないか。…

こんばんは。 お腹が痛くて痛くて、耐えていたら今日も終わりました。眠気もあるので、激痛〜と思ってもじっと我慢していたら意外と眠れたりするのが助かります。あんなに痛いのに眠れるなんて、人体すごいな！？ 手術したほうがいいのかな、いやだなあ。 洗…

こんばんは。 最近はかなり精神的に健康に暮らしているのですが、もっと心の奥の方に潜っていきたいと感じることもあります。もちろん苦しんでいるから深いというわけではないです。健康を犠牲にするつもりは毛頭ありません。なんとなく心の表面をゆらゆらし…

こんばんは。 連休最終日は雨でしたね。ゆっくり過ごせていい休日です。1日家でのんびりしても、ああよく休んだと思える日と、何もしなかったなと落ち込む日があるのはなぜでしょう。今日は出かけなくても満足な日でした。 朝は雨で暗かったので8時半まで寝…

こんばんは。 今日は無理して出かけてちょっと反省。行きの電車を待っているときに何か変だと思って、帰るか迷ったけど渋谷に行っちゃいました。勇気ある撤退をすればよかった。 お目当てのThe British Shopというイギリス食品店は臨時休業でした。 でもスト…

こんばんは。 昨日は同居人の友人が夫婦喧嘩で家出をし、「このまま家に帰らなかったら明日の朝から遊んで！」と言っていたので連絡を待っていましたが、音沙汰ないので仲直りしたのかな。じゃあ我々は今日何しようかーと午前中は悩みました。その間に冬物の…

こんばんは。 気持ちの良い五月晴れです。旅行の洗濯を済ませました。日の当たるベランダにたくさん並ぶ服がなんだか誇らしい。留守にしていた分の掃除もしました。留守番してくれていた同居人は、ベランダをぴかぴかにして、家中のブラックキャップを交換し…

こんばんは。 東京の自宅に帰って来ました。 やったー！ やったよー！ 帰省は行って嬉しい帰って嬉しいで、幸せ者だと思います。帰りの方が余計に嬉しいですが。 東京は土砂降りで、小さい折り畳み傘ではびしょびしょになりましたが、平気なんです、あとは家…

こんばんは。 今朝は祖母のベッドが大惨事だったため、慌ただしかったです。祖母の体を洗うのは母がやってくれて、私は風呂場の掃除と消毒をして、汚れた物の洗濯を2回まわしました。いつも両親だけでやってくれているのですごいと思います。祖母もショート…