こんばんは。 昨日の夜中に頭が痛すぎて嘔吐し、良くならないので朝一番に病院に行きました。近所に脳神経外科ができていてラッキー。診察してもらって、念のためMRIを撮り、異常なしでした。でも痛いものは痛いからね！！！ 痛み止めと吐き気止めをもらって…

こんばんは。 昨日の夜から頭が痛くて、寝て起きても痛かったので、今日は1日ベッドにいました。いただけではなくて、ぐっすり眠りました。8時間は昼寝したかな。これだけ寝られるってことは、風邪を引いたのか、めちゃくちゃ疲れていたのか、とにかく1日オ…

こんばんは。 朝9時半に末の妹が家に来ました。急にオンライン面接が入って、真ん中の妹は在宅勤務で、できる場所がなかったのだそうです。リビングで面接してもらって私は自分の部屋で翻訳の仕事をしましたが、妹ががんばっていると思うとちょっとそわそわ…

こんばんは。 安全運転で進んでおります。調子が悪いのですが、とにかく平和に日常を繰り返して、日にちが薬となることを期待する作戦。今日はのんびりペースで大学のバイトをやりました。お菓子を食べるし、お茶もたくさん飲む。自分に優しくしたいけど、つ…

こんばんは。 ぼちぼちやっておりますが、ちょっと精神が不安定です。指導教官の研究補助の仕事の指示が来て、こんなことを任せてくれるのかとびびっています。プレッシャーだなあ。でも何にでも初めてはあるんだし、プロを目指して練習させてもらうしかない…

こんばんは。 昨日は12時半まで眠れずにクエチアピンを投入したので、朝起きた時はぼやぼやでした。紅茶と甘いものをとってオンラインの読書会に臨んだけど、途中で具合が悪くなって退室しました。イヤホンで聞く人の声もまだきついし、最初だけでも顔出せて…

こんばんは。 今日は本当に夜遅くのこんばんはです。 なんとなく調子悪いなと思ったけど、妹たちとの約束で原宿に行きました。あまり楽しめなかったし、帰りの電車で苦しくなりました。音とか視覚情報とかががんがん入ってきて苦しいやつです。どうなるんだ…

こんばんは。 お腹が痛くてどんよりな日でした。3日目にはへっちゃらな時と、まだまだ痛い時があるな〜。今日は大丈夫だろうとバイトするつもりだったので、動けなくてがっかりしました。 朝にカフェインレスコーヒーを2杯分淹れておいたらQOLが上がりました…

こんばんは。 カモミールティーを飲みながら、ぽちぽちとキーボードを打っております。夕方になってくると足が冷えるので、体の中から温めようという作戦です。屏風型のヒーターが足を温めるのに良いと聞いたのですが、無印のデスクには足のところに棚がつい…

こんばんは。 いやー、寒い日ですね。なんとなくむすっとしたまま過ごしています。昨日から羽毛布団を出しました。カバーを新調したら、新しい布団になったようで特別気持ちがいいです。無印の掛け布団カバー、2990円のスエット地のやつ。手触り最高です。ゆ…

こんばんは。 昨日のリポビタンDが効いたのか、今日は普通に起きられました。でもまだゆっくりするようにと同居人に釘を刺され、静かな1日を過ごしました。のんびりとSlowlyのお返事を書いて、昼はうどんを作って、バイトの作業をして、少し研究して。パソコ…

こんばんは。 昼の3時まで眠っていました。昨日の夜寝付けなくて、1時くらいにクエチアピンを飲んだせいかな。意外と長く残ります。もちろん疲れているせいもあるんですけど。なんとか起き上がりましたが、ぼやぼやした不調です。こんな日もある。夜8時から…

こんばんは。 金土と疲れたので、ゆっくりゆっくり過ごしています。同窓会の幹事は一大イベントだったので、無事終わって安心と疲労がすごいです。2ヶ月前くらいから気にしていました。イベントが終わったと思ったら10月も半分終わってる！ 研究が心配です。…

こんばんは。 昨日はブログを書くのを忘れてしまいましたが、しっかり元気です。昨日は大学の時の先輩後輩の集まりがあり、私が幹事だったので一生懸命でした。みんな再会を喜んでくれて、企画してよかったです。 ぐったり疲れていますが、今日は楽しみにし…

こんばんは。 6時に一度起きたのですが、昨日がんばりすぎたせいか疲労感が強く、二度寝して10時まで起き上がれませんでした。動けないってこういうことか。のたのた朝食をとって、ベッドに逆戻りし、12時まで三度寝。本当にくたくたでした。 これでは1日潰…

こんばんは。 首の痛みで5時半に起きましたが、イブを飲んだら痛くなくなってまた寝られました。私にはカロナールよりイブが効くようです。8時まで二度寝できたので、昼寝することもなく充実した日を過ごせています。 最近の日課は、朝に同居人が出かけた後…

こんばんは。 昨晩は首が痛くて細切れ睡眠でした。またしばらく痛いのかと思うと気持ちが腐りそうになりますが、できることをして普通通り過ごそうと決心。無理をするのはよくないかもしれないけど、首の痛みでいろいろ諦めるのは悔しいです。昼寝を挟みつつ…

こんばんは。 朝起きたら同居人がパソコンを壊してしまって、どん底まで落ち込んでいました。愛着のある自作のパソコンで、調子が悪いからグラフィックボードを外そうとしたら、勢い余ってマザーボードを傷つけてしまったそうです。新宿に部品を買いに行くと…

こんばんは。 旅行から帰った次の日、まったり過ごしています。昨日は特に同居人がくたくたになっていて、これからも旅行するためにもっと体力をつけなきゃねと話しました。散歩、ヨガ、軽い筋トレあたりが良さそうです。 朝はコーヒーを淹れて、Bread & Cir…

こんばんは。 1泊2日の旅行から無事帰ってきました。ちょっと食べ過ぎてしまい、キャベジンを飲んでいます。1日いなかっただけだけど、帰ってみると家はいいなあ。 夜はそんなにぐっすりは眠らず、5時半には起きて、6時から朝風呂に浸かりました。昨日は夕食…

こんばんは。 小田急線に揺られて、東海道線に乗り換えて、海が見えてきたら湯河原でした。 みんなは熱海まで行くようで、降りる人は少ない。 外国の人も若い人もあんまりいなくて、とても静かな温泉地です。 今日の目当てはペルー料理の荒井商店。おまかせ…

こんばんは。 今日は寝て寝て寝まくった日でした。久しぶり。 昨日の夜うまく寝付けず、12時頃にクエチアピンを飲みました。そうしたら朝起きられず、9時までうとうと。朝食を食べましたが頭が痛くて、ベッドに戻ってまた12時半まで爆睡。お昼を食べてシャワ…

こんばんは。 午後に用事があるので午前中にしっかり研究しなきゃと思い、1時間半くらいはできました。もっとやりたいことはいっぱいあるけど、焦らない、焦らない。1日にできることが限られているからこそ、毎日机に向かうのが大事ですね。 午後はオンライ…

こんばんは。 同居人が会社の創立記念日で休みでした。でも自作パソコンが不調になってしまい、朝からパソコンと向き合い続けている。そのため私は午前中しっかり研究と翻訳ができました。仕事が気になるけど、遊ぼうと言われたら遊んじゃうなと思っていたの…

こんばんは。 サカナクションを聴いていると書いた記事にコメントをいただけてうれしいです。サカナクション好きの輪！ 今日も聴いています。 今日はSNSで知り合った博士課程仲間と会ってきました。渾身の論文をリジェクトされて、博論をやっていくか悩んで…

こんばんは。 おうち入院の翌日、ぴかーっと元気というほどではないですが、予定通り出かけられそうなHP残量。午前中は溜まったお手紙を返したり、家事をしたり、Tiny Bookshopをやったりしてすごしました。 お昼は市販の肉まんを蒸籠でふかして食べようと言…

こんばんは。 本日はふたりでおうち入院しております。具合が悪いわけではなく、疲労回復のため。入院したつもりになって、自宅で安静に過ごす儀式です。やり方についてはこちらのサイトに詳しいです。 mental-care-journal.com 朝は入院気分を盛り上げるた…

こんばんは。 サカナクション大好きデーです。エンドレスで聴いてます。「ミュージック」良すぎない？ 昨日は干したてのふかふか掛け布団で暖かくぐっすり眠れました。よく寝たはずなのに午前中はだるくて、迷いましたが家事だけして寝ました。お昼もさんま…

こんばんは。 今日は、博論で大事だけどできないできないと思って避けていた作業ができました！ やってみたら意外とできる。クオリティはさておき。これから練習を繰り返していけばそこそこ読める内容になるんじゃないか？ 勇気を出してやってみて本当によか…

こんばんは。 今朝はなんかだるくて眠かったけれど、午前中に研究する習慣をつけたいので無理やり起きていました。特大マグカップにミルクティーを淹れて作業。なんとか乗り切れたので、カフェインって意外と効くのかも。研究についてできることをちまちまと…