こんにちは。
今日は新しい主治医と電話で話しました。
電話診療も前の主治医のご好意だったので、迷惑がられるかなと思ったのですが、これからも続けてくださるとのことでした。
はきはきと筋道立てて話されて、良い先生だなという印象です。前の先生よりよく話す方かも。前の先生は大人しくて繊細な方でした。
調子を崩さないようにするには、しっかり休息を取ることだと言われました。
楽しいことでも、変わったことをすると疲れるのだそうです。
そういう時に疲れに気づかず活動してしまうことが多いので、気をつけましょうと。
週末の研究会は欠席を勧められました。
今日は朝からなんだか叫び出したいような、胸の中がいっぱいいっぱいな感じでした。
昨日のストレスのせいかな。
ヨガに行きたかったけど、1日元気だとすぐ活動してまたばてるのはいつものパターンだなと気がついて、出かけずにYouTubeで15分だけヨガをしました。
ネットの人に教えてもらったB-Lifeというヨガチャンネルを使いました。
母親が退職してから昼をみんなできっちり食べるので、毎日日曜日のようです。
昼は眠い気がしたので、ラジオを聴いて30分ほど眠りました。薬を飲まなくても短い昼寝ができるようになってきています。
起きたら何もしたくなくて、どんよりしていました。
なんとか短い散歩に行って、今ブログを書いています。
ライザのアトリエもちょっとしてみたんですけど、昔のアトリエのようにがんがんレシピが増えなくて、アイテムはたくさんあるのに調合できません。
戦闘はもっとがんばらないと。最初のちっちゃいボスに負けました。
全滅しても採取したものが減るだけなので、気軽に挑戦できます。
バトルシステムがまだよく分かりません。攻略サイトも見てるんですけど。弱い敵でゆっくり練習しようと思います。
どんよりして調子が悪いと、携帯が怖くなります。
友達からの連絡も、仕事の連絡も、返せないからです。
普段はまめな方なんですけどね。
元気な日に返せばいいやと思うんですけど、携帯が気になって憂鬱です。
せっかくパソコンを開いたし、仕事のメールだけでも返そうかな……。
どんよりしつつこの辺で失礼します。