こんばんは。
今日はちょこちょこ出かけて疲れたので手短に。熱は下がっているみたいです。
病気と付き合うために何ができるか友達にも相談してみました。
まずはパーフェクトな健康を目指さないこと、と言われました。そんなものは以前もなかったと。
気分の上下はあっても、それをコントロールできれば良しとするのがいいようです。
あと、私は気分転換がすごく下手で、何も考えないということができないから、それができるようになってほしいと言われました。
友達は嫌なことがあったらゲームをしたりして何も考えないようにするそうなのですが、私はそういうことはしたことがありませんでした。
何も考えないことができるなんて考えたことなかった。
今のところ、ジョギングをしている時は考えない気がします。ヨガをしている時もあまり嫌なことは考えないかな。
何も考えないことができるのかは分かりませんが、気分転換を見つけることは課題だと思いました。
発表やレポートなども考え始めたら一日中考えていて、それで結構いい考えが浮かんだりするので（シャワーを浴びている時とかに）、全くの欠点とは言えないのですが、考え事から目を逸らす練習もしようと思いました。
もうひとつ今日新しいことは、花壇をひとつもらったことです。2.5畳くらいの小さな花壇です。
薔薇とか他の植物とかが植っていて、真っ新ではないのですが、そこをハーブ畑にしようと思います。
さっき直売所に行ったらラベンダーの苗が売ってありました。イングリッシュとフレンチと、2種類植えてもいいかな。
半日しか日が当たらないので日向が好きな植物はだめかもしれないけど、何が育てられるか調べてみようと思います。丈夫で簡単なやつがいいな。
主にお風呂に入れることを用途として考えています。
リアル牧場物語、リアルアトリエとして楽しめればいいなと思います。
見た目が綺麗な花壇にするのは苦手なことなのですが、収穫して使う、と思うとやる気が出ます。
何か進捗があれば報告します。
