こんばんは。
今日は何もしたくない日でした。
ヨガのせいだろうな……楽しいんですけど次の日大抵バテてしまいます。
だんだん学んできたので、ヨガの次の日は「腐らないで休む」ことを目標にしています。
午前中は朝の家事を済ませたら眠くなったので、ラジオを聴きながら1時間くらい眠りました。
午後はもう眠くなくて、掃除機をかけたり、ヘイデイをしてみたり。
文通アプリのSlowlyはあんまりしたくなくて、手紙を溜めています。
布団にずっといると沈んでくるので、机で思っていることを書いてもみました。疲れて何もしたくない日をどうやって過ごしたらいいかなとか。
小説は読めないのですが、新書なら細切れに読めました。疲れている時は一気に読む本より、ちょこちょことつまめる本がいいみたいです。
そんなんこんなで、なんとかブログを書く時間まで過ごせました。
何もしたくないのは疲れているせいと分かっているので、休むことを心がけました。
疲れると心もつらくなるのですが、それも疲れているせいだからと言い聞かせて。
1日潰してしまうくらい疲れるのはどうかと思うのですが、なかなかいいバランスが見つけられません。
主治医に聞いてみようかな。疲れるのは決して悪いことではないと言っていましたが。
音楽家の友達に勧められて知った、ステファニー・スンです。この人を尊敬しているんですって。どんなところがすごいのか、今返事を待っています。