こんにちは。
今日は工事が12時に終わるということで帰って来たら全然終わっておらず、部屋には入れてもらえたので暇つぶしにブログを書いています。おじさんたちが台所でがんばってくれている……床を貼るのを失敗したみたいでなんか喧嘩している……。落ち着かなくてキーボードを叩くしかありません。
今週はかなりよくがんばった1週間だったと思います。今週と言うか、先週から続けてやってきた感じです。だから工事が終わったら週末はよーく休むつもりです。休める時に休まないと、またがんばれませんから。またがんばるために休むぞと思ったら積極的に休めるみたいです。
午前中は恋人の家で寝ていました。朝は7時半に起きるのですが、活動を始めるのはいつも10時半か11時くらいなので、9時に家を出されてまだぼーっとしていました。朝型夜型診断をしたら完全な朝型だったのですが、11時までエンジンがかからないから本当かなあと思っています。研究を始めたら、だんだん1日の生活リズムも整えていきたいです。でもゆっくりと。まだ1日に1〜2時間くらいしか仕事しないので、生活にはほとんど影響がありません。
一昨年の今頃は東京での変薬がつらくて、完全に調子を崩してしまい、実家に帰ったのでした。去年の今頃は変薬も終わって、お試しで東京に来る頃でした。今年は東京で落ち着いて暮らせているし、随分と良くなったと感じます。病気になって11年ですが、こんなにゆっくりと良くなるんだなと、ゆっくりすぎてもうあのまま一生を過ごすのかと思っていました。でも去年、今年とぐんぐん良くなっています。まだ良くなるかもしれません。病気と付き合っていくのには時間がかかるとわかりました。今なかなか良くならない方も、希望を持っていただければと思います。年を取って楽になることもあると前の先生は言っていました。
病気の症状が落ち着いてきただけでなく、自罰的な考え方とか、完璧主義とか、そういう生きづらくなる考え方も変わってきたと感じます。以前より自分に優しくなれています。これも病気が良くなることと不可分なのかもしれません。20代の頃より呑気に、バランス良く考えられている気がします。あまり思い詰めないと言うか。20代の時の神経過敏なところとか、鋭さとかには良い面もあったでしょうが、私の場合は病気になってしまったので、それらと別れられてよかったです。とは言えまだまだお医者さんとカウンセラーさんのお世話にはなっていくので、またこれからも変化があると思います。
病気になってから右肩上がりに治ってきたということはなく、悪化したり停滞したりを繰り返しました。これからもあると思いますが、がっかりせずに付き合っていきたいです。でもなんか、生きるのは楽になってきたと感じます。
