こんばんは。
東京は花粉が飛びまくっています。病院で飲み薬2種類、点鼻薬、点眼薬をもらっていますが、今年の花粉は防ぎきれない……！しばらくはぐずぐずしながら過ごすしかないようです。レーザーには踏み切れないしなあ。みなさま共に乗り切りましょう。
今日はやる気はあるけどエネルギーが尽きていて、ぐでっとしていました。昼は恋人がいたので一緒に食べました。カルボナーラを作ってくれました。YouTubeの城二郎のレシピで、卵は茶碗蒸しを作るつもりで火を通すと。何度も戻して再生しながら真面目にがんばっていました。ねっとりとしたおいしいソースができましたよ。
午後は一生懸命眠りました。1時間半くらいかな、とても気持ちが良かったです。
研究はゆっくりゆっくり進んでいます。ここで「こんな速度ではダメだ」と投げてしまってはいつも通り。我慢してゆっくり進みます。三月中にレポートを提出するのは無理かもしれませんが、できることをやっていきます。まずは研究の習慣をつけることからがんばります。
私は統合失調症と診断されましたが、幻覚も薬で治まっているし、予後はよい方だと思います。陰性症状も気にならなくなってきました。ここまで来るのに11年。まだ疲れやすかったり刺激に弱かったり、困ることはいくつかあります。それは付き合っていくものだと思います。今までもこんなにゆっくりなのだから、あと少し時間がかかってもよいものとします。精神疾患から回復して、博論まで書けたらすごいことだと思います。難しいチャレンジなんだなと思って気長にやりたいです。
