こんばんは。
病院が怖いストレスで、半死半生の数日間でした。ちょっと一旦棚上げして、生活を立て直そうと思います。
朝目が覚めても起きる気力がなくて、15時くらいまで寝ていました。起きて不安になったらまた薬を飲んで寝て。2日寝たきりだったので、今朝お風呂に入ったらふらふらしました。体力大事。夕方にはストレッチとヨガができました。体の世話を疎かにしないようにしよう。
昨日の夜は、同居人が脳の疲れにいいからと鮭とブロッコリーを食べさせてくれました。がんばって生きなきゃと思います。
土曜日には赤坂のクリニックで恐怖症の相談をします。そんな大袈裟なと笑われるけど、一縷の望みをかけて行ってきます。朝9時だから、早起きの習慣を取り戻さないと。明日からまたぼちぼちがんばろう。
