こんばんは。
昨日はよく出かけたし、今日は生理でした。結果、いくらでも眠れます。朝は起きて洗濯をしたけど、10時半から1時半まで寝て、昼食をとって2時から5時までまた眠りました。人間こんなに眠れるものかと驚きます。起きててもお腹が痛いし、寝るのがいちばんいいから眠気に逆らいません。1日眠ってよかったなと思います。お腹がそんなに痛くないからと普段通りに過ごそうとするとつらくなるから、もうお休みにすることに決めています。
お菓子欲も増すけど、今回はあらかじめ買っておいた胡麻煎餅を食べて、ちょっとはヘルシーです。カルディのお菓子たち、あれはやばい。カルディで好きなだけ買い物するのはたまのストレス発散ですが。おいしいのを少しじゃなくて、なんでもいいからたくさん食べたいという感じなので、カロリー控えめのおやつで我慢するのが吉です。
明日はお腹が痛くても出かけないといけないので、どんなもんかやってみます。生理との付き合い方も試行錯誤だな。長年やっていますが、生理の方でもどんどん変化していきますので、こちらもアップデートしないと。
作業できていないし、体調が悪いので、研究のことが頭をよぎると心配になります。今日は休むしかないんだから、考えないようにしよう。どうぶつの森でもして、穏やかな夜を過ごします。
