こんばんは。
ヨガの教室でしっかり動いてきました。
代行の先生のほうが厳しいとか聞いてないよ〜。
こんなに体を追い込むことに意味があるんだろうかとちょっと虚無です。
もう無理だ、やめさせてもらおう！ と思った時にクラスが終わりました。絶妙。
帰ってからはベッドから動けなくて、眠っています。
帰り際先生が、体の動かし方が的確だし、背骨も股関節も柔らかいし、左右差がないし、これからどんどん動けるようになって、楽しくて仕方ないよ！ と声をかけてくれました。
そんな日まで続けるだろうか……。
体と心を追い込みまくって、軽くトラウマです。
お風呂でも入ろうかな。
