こんばんは。
頭痛はほどほど。昨日はとってもいいことがありました。同居人が出先からI'm donutを買ってきてくれたのです。行列必死の人気ドーナツ屋さんですが、その時は5分待ちくらいで、同僚と一緒に並んでくれたのだそう。三度の飯よりドーナツが好きな私は感激しました。好きだけど、健康のために年に数回しか食べません。
私が硬派なドーナツを好むことをちゃんと知ってくれていて、クリームやチョコレートはなし、オリジナルやグレーズド、カカオ中心です。もちもちしていておいしい！ 何個でも食べられそうです。6つは多いかと思いましたが、夜と朝に分けてふたりでぺろりでした。ぜひまた食べたいけど、カロリーは高そうなので店舗が近所になくてよかった。
そんなことで、昨日は生きてたら思いがけないいいこともあると学習しました。良い学習。今日も元気で過ごしています。少し本が読めたし、少しゲームができました。久しぶりのゲーム、楽しいなあ（涙）切らしていた漢方薬も買いに行って安心です。これを切らすとまた別の痛みに見舞われますのでな。
午後は頭が痛かったのでベッドで休んで、2時からオンラインでカウンセリング。長い付き合いのカウンセラーさんに、頭痛で大変だったことを聞いてもらい、今後のアドバイスをお願いしました。今回の大きい不調はブレーキのサインと思っていいとのこと。たしかにちょっと負荷がかかりすぎてたな。ゆるいマインドを取り戻していきます。
すっかりこつこつがんばるモードになっていたけど、本質的には私に向いていないんですよね。がんばらず、やりたいようにやる方が仕事もプライベートもうまくいくといつも言ってくれるのに忘れます。私が楽しく遊んでいる方が周りはうれしいし、研究もなぜか成果が上がるのです。不思議だけど、がんばらない方がうまくいくってことがあるんですよね。
3月には構想届があまりがんばらずに出せて、とても評価が良くて、ゆるゆるでいいんだ〜と思ったのでした。でも忘れてしまって、がんばりが足りない！モードになっていました。どうせやり始めたら楽しくなって無限にクオリティを上げていくので、最初のハードルはめちゃくちゃ低く設定しようとアドバイスされました。むしろこれ以上やっちゃだめくらいの設定の方が、もっとやりたくなって捗っちゃうみたいです。
あとは人の期待に応えずに自分の人生をちゃんと生きることとか、体に力が入っていないか気をつけることとかを注意してもらいました。医学的なことも大切にしつつ、ひどい発作が起きないように自分の心身をケアすることを心がけたいです。めちゃくちゃ痛い思いをさせないと、困っていることを聞いてもらえない私の体は結構かわいそう。もっと気にかけてやらなきゃと思いました。
