統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

調子の悪い日を思い出す

こんばんは。

 

不調です。頭が重くて休んでいたのですが、来年から学籍がなくなることが心配でつらくなりました。仕事は見つからなそうだし。死にやしないんだけど、心配だ〜。

 

どうやら心身の調子があまりよくないようです。こんなふうに気持ちが落ち込むのはめずらしい。今日は大人しくじっとしています。ぽこあポケモンやりたいな〜。

 

どうして調子を崩すのかわからないけど、深く考えなくても明日には元気になるかな。こんな日があるのも、以前は当たり前だったけど、最近元気がよくて忘れていました。

 

別にがんばらなくてもいいし、穏やかに生きられればいい。お金はいるけど……。ハードルを下げていきましょう。