2023-04-29から1日間の記事一覧
こんばんは。 ゴールデンウィーク1日目。 今日は午前中にヨガに行ってきたので、なんだか充実した気分です。強度の低いクラスで、おじいさんおばあさんもいらっしゃいました。私にもこれくらいがぴったりです。楽だったけど、骨盤と肩甲骨はしっかり解れた気…
こんばんは。 ゴールデンウィーク1日目。 今日は午前中にヨガに行ってきたので、なんだか充実した気分です。強度の低いクラスで、おじいさんおばあさんもいらっしゃいました。私にもこれくらいがぴったりです。楽だったけど、骨盤と肩甲骨はしっかり解れた気…