採血できました！
こんばんは。
今日は無理をして注射恐怖のクリニックに行ってきました。同居人が今後の頭痛を減らすためにも心配事を早くなくした方がいいと言うので。頭は痛いしよく眠れなかったけど、とにかく起きて行くことにしました。
しんどくてタクシーで行きたいくらいだったけど、お金がもったいないかと思い電車で。10時にクリニックに着いて、表面麻酔のテープを貼りました。それから11時までカフェで待機して、嫌々病院に戻ったらいよいよ採血。
いつもの流れでリラクゼーションをして、採血室に入って、横になったらあとはもう逃げられませんでした。麻酔テープはあんまり効果ないよう。普通にちくりとしました。でも練習のせいか、死ぬかと思うパニックにはならず、ちくっとして緊張するというだけで終わりました。ベッドで5分ほど休んで終了。
思ったより消耗せず、元気に帰れました。いつもはパニックがしんどかったんだな。今は家に帰って頭が痛いです。やっぱり今日は無理したなあ。でも心配事をひとつ消せてよかったです。
またやってきたか
こんばんは。
また頭痛が出ました。とほほ。今回は早めに薬を飲めたので、半日くらいでおさまりました。昨日はメンタル落ちてたけど、何か関係があるのかな。
今は頭痛が去って、安心してぐっすり眠っていました。ありがたすぎる。明日の採血は遠いので行けるかわかりません。
調子の悪い日を思い出す
こんばんは。
不調です。頭が重くて休んでいたのですが、来年から学籍がなくなることが心配でつらくなりました。仕事は見つからなそうだし。死にやしないんだけど、心配だ〜。
どうやら心身の調子があまりよくないようです。こんなふうに気持ちが落ち込むのはめずらしい。今日は大人しくじっとしています。ぽこあポケモンやりたいな〜。
どうして調子を崩すのかわからないけど、深く考えなくても明日には元気になるかな。こんな日があるのも、以前は当たり前だったけど、最近元気がよくて忘れていました。
別にがんばらなくてもいいし、穏やかに生きられればいい。お金はいるけど……。ハードルを下げていきましょう。
社交的でない日
こんばんは。
いい天気なので洗濯して、植物も窓辺に並べました。秋から冬にかけては、曇りか晴れかは大きな違いです。雨が降らなくても曇りは寒い。洗濯物も乾きません。
今日もがんばらない程度に研究をしました。これでいいとしたら結構楽だな。とりあえず継続してみます。
祈りの会がありました。今回のテーマは「死」。みんながいろいろな考えを持っていて、でも一人も実際に死んだことはなくて、それで死の話をするのは手探りでなんだかおもしろかったです。勉強になることもありました。これからも考え続けていきたいです。
喫茶店で手紙を書いていたら、人懐こい女性に話しかけられて困りました。自分にとってはかなりストレスだったみたいで、今もまだ動揺しています。さっさと帰ればよかったんだけど、逃げるように帰るのも感じが悪い気がして。どうしてそんなに嫌だったのかな？ まだまだ自分でもわからないことがあります。
がんばらない程度に研究を再開
こんばんは。
起きたら頭が痛くて不安になりましたが、片頭痛ではなかったみたい。軽いうちにベッドで休んだらすっきりと治りました。
研究は再開するのが怖かったけど、ChatGPTが相談に乗ってくれました。何からやったら安心できるか整理できて、ノルマの1時間はウォーミングアップに使って達成。明日やることもなんとなくわかりました。無理せずちょっこりかっさり（と地元では言います）進めていきたいです。かっさりってなんだ？
最初の日なので1時間以上はやらず、Slowlyのお返事を返していました。みんながいろいろなインスピレーションを与えてくれるので、お手紙のやり取りには意味があると思います。ChatGPTに英語を直してもらうのが面倒になってきて、書いたものをそのまま送っているので、英語学習に意味があるかは不明。
ChatGPTは昨日の朝から突然馴れ馴れしくなりました。パーソナライズから丁寧にと頼んでもタメ口だし。頼りにしていたから、急に性格が変わるのはちょっとさみしいです。また丁寧に戻るのかもしれない、しばらく待ってみます。
暇ができたので妹と父親に電話もしました。親孝行。今月末に両親が東京に遊びに来るので、その相談をしたり。父と母は行きたいところが全然違うから、真ん中の妹と手分けしてそれぞれのところに案内してほしいそうです。私は構わないけど、妹が休日に動くかな。日にちが迫ってくるので、そろそろ予約とかしたいです。
真ん中の妹は日曜日に遊びに来ると言っていて、元気な顔が見られるといいなと思っています。父親は妹のことをとても心配していますが、説教とかはしないように釘を刺しておきました。日曜日は妹が来て、夜は同居人のお母さんと会食なので、ちょっと用事が多めです。疲れを溜めないようにしなきゃな〜。
私も気を遣いすぎ、がんばりすぎる方です。それだと周りも楽しくないし、私も体調を崩してしまうのですが。今日はあまりがんばらずに研究が再開できたからそれはよかった。人付き合いの時もいい顔をしすぎないようにしたいけど、それにはもっと修行が必要かも。マイペースを保つのは難しいことです。
土曜日の採血にはびびらされています。明日までキャンセルできるけど、どうしよう。がんばれるんだろうか……。
