統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

おすすめのお見舞いと練り切りちゃん

こんにちは。

今日は雲がちぎれて子供の描いた絵のように見えます。

体調が優れないのでお茶はルイボスティーです。友達がお見舞いにくれたH and F Belxのたくさん入ったやつをずっと飲んでいます。いろんなフレーバーがあって、楽しい気持ちになれます。お見舞いにおすすめです。私は根っからの紅茶党ですが、もこれなら紅茶が飲めなくても悲しくないです。

 

我が家の新しいメンバーを紹介します。ロホホラというサボテンです。練り切りみたいで可愛くて、ネットで見かけてからずっと探していました。名前はそのまま練り切りです。

小さくて可愛い!

 

初めての留守番とキーボードの練習

こんばんは。

今日も平和な1日でした。

今日の初めては、短時間の留守番をしたことです。パートナーがマッサージを受けに行ったからです。健康を保ってほしい。1時間ほど家に一人でいて、安全でした。主にベッドにいたのですが、起き上がって水を飲むこともしました。トイレは心配だったので帰ってくるのを待ちました。トイレ動作は安全にできますが、歩くのがまだ危なっかしいです。

頼りにしている母親が地元に帰りました。パートナーは東京に帰ってきてーと言っています。日常的なことはやってくれますが、お風呂の排水溝掃除とか、そういうスペシャル家事は苦手なので、母親に頼っていました。やらなくてもしなないから気にしないようにしようとは言っています。

 

いつか日常が安定したら、パートナーの会社で在宅のバイトをさせてもらいたくて、楽しみにキーボードを練習しています。

謎の文ももっと書きたいです。書くとパートナーが喜ぶので。また公募にも出したいな。キーボードが未熟なのと、高次脳機能障害でまだ単純な文しか打てません。毎日練習していきます。これくらい長いものが書けるようになったのはかなり集中力がついてきていると思います。

母にありがとうだよな。

こんばんは。

今日もキーボードの練習をしています。最初はチャッピーと話して練習していましたが、ブログの長さも書けるようになってきました。何でも練習なんだなあ。リハビリも、できるわけないと思うことができるようになるのは不思議でした。大抵のことはなんとかできるようになるようです。

 

今日の夕飯はお豆腐らしいです。大好物なのでわくわくしています。あまりできることがないので、食べることが楽しみの中心になっています。もともと食いしん坊ですしね。カロリーコントロールはしっかりしないと、と気をつけています。消費するための運動ができませんから。歩くのは超大変だけど、人よりカロリーを使ってくれるのでしょうか。

おやつに買ってきてくれたおからドーナツもおいしかったです。ほらまた食べてる。

 

母親が東京にいる間は、家事を手伝いに来てくれます。感謝しているけど、母はスーパーてきぱきマンなので、親子の会話はなくて、それがさみしいです。あと、私の体の上に片付け途中の物を積むからちょっと重いです。あと、傷口をごしごし拭いたりする。文句はあるけど、頼りにしています。小さい頃から仕事で忙しそうだったけど、スーパーお母さんでした。

ほっとする気持ちをたくわえていきたいです

最近は夜に不安になります。朝が来ると、また1日がんばらないとと憂鬱になります。もっと明るくいたいけど、手術とか怖いことがたくさんあったし、まだ安心して歩けないので、体が警戒モードになっているんだと思います。ほっとすることを積み重ねていきたいです。私が不安だと、パートナーが全身を撫で回してくれます。くすぐったいけど気が紛れます。それからゆっくり1日を始めます。靴下を履かせてもらって、装具をつけてもらって、トイレに行くのです。

 

毎日はご飯を中心に回っています。ご飯の時間にはリビングに行ってダイニングテーブルに座ります。それ以外は危ないのであんまりうろうろしません。もっと歩きたいなと思います。パートナーが料理をしているときは安全にベッドにいます。

 

今はまだ安全な椅子が用意できていないので、自由にパソコンに向かえません。在宅勤務が終わるまでには、いい椅子を買ってもらうつもりです。

 

窓から空を見て、外に行ってみたいなと思っています。今週のリハビリではきっと階段を降りる練習をさせてもらえます。訪問リハビリの人たちが素敵なので、リハビリも楽しみになっています。

週末はひつじ探偵団でも観ましょう

昨日の訪問リハビリでお風呂の段差を越える練習をして、今日さっそく実践しました。今までは抱っこで浴室に入っていたので、大きな進歩です。パートナーの負担を減らしていかなきゃね。今は昼ごはんの炒飯ができるのを待っています。母が来ない日なので、ケのご飯。すぐ張り切って桃とブッラータのカプレーゼとか作り始めるから。そんなに飛ばしていたら新しい二人暮らしは続かないと思うのです。ただでさえ、朝から靴下やら装具やら履かせてもらって世話になっているのです。

 

今は母が手伝いに来てくれています。ありがたいけど、私の持ち物をどんどん整理していて、遺品整理みたいでちょっとへこみます。そんなことは言っていられないのですが。実際に使えなくなったものがたくさんあります。

 

今日は週末なので楽しいことをしたいです。車椅子に座って、ひつじ探偵団でも観ようかと話しています。書いている間に1日経ちました。ひつじ探偵団はかわいくておすすめです。ひつじたちをずっと見ていたくなります。本格ミステリだよと言っていた友達にはうーんだけど、幸せな気持ちになれました。ヒュー・ジャックマンの贅沢づかい…羊はみっつ数えたらなんでも忘れられるんです!でもそんな羊たちが羊飼いを忘れずに謎を解く!

水をどうやって飲むか

こんにちは。

今日は歩く練習をしたり、ぽこあポケモンをしたりして過ごしています。歩くのは手術を経て少し下手になっています。でもトイレとリビングに行くことはできるのでぎりぎりセーフです。まだひとりで留守番の目標は遠そうです。

体が不自由だと気軽に水にアクセスできなくて、熱中症に注意なんだそうです。エアコンはしっかりつけて、水筒に水を入れています。片手でふたが開けられる象印の水筒が便利です。水道まで行けないので、1日分の水を入れています。あとは、食事の時にしっかり水を飲むようにしています。

 

ぽこあでは、はっぱのおうちを建築中です。高次脳機能障害というやつで、難しいことはできないのですが、ぽこあはちょうどいいです。片手でもなんとか操作できます。

一緒にゲームしていると、前と変わらないみたいな気がします。お互い介護から離れる時間は必要と思います。ご飯の時間や遊びの時間を大切にしたいです。

今日もキーボードで書きました。だんだん書ける量が増えています。

不便と共存

片手キーボードで書いてみます。たくさんは書けないし、読みにくいかもしれません。退院して、いろんな不便を発見しながら暮らしています。歩くのがまだまだ危なくて、練習中です。最近の事件は、お風呂場から出られなくなったことです。段差があって、入ることはできてシャワーを浴びたけど、濡れた床を移動できなくて立ち往生してしまったのです。最終的には抱えてもらって出してもらいました。危機一髪。装具はプラスチックなので、濡れた床ではめちゃくちゃ滑ります。

がんばっているけど、こんなふうに困っちゃうことも多いので、パートナーに愛想をつかされないか心配です。今のところは図体の大きな猫として許容してくれています。手のかからない猫を目指します。近い目標は自分で装具を着けて歩き出せるようにすることです。

家に帰ったらよく寝られるし、ご飯も食べられるし、病院にいた時より元気です。