統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

健康診断と今日締切の仕事を乗り切りました

こんばんは。 健康診断を受けてきました。採血もなく15分で終わるものですが、昨年は緊張して吐きそうになってしまったので嫌な思い出があります。今年はソラナックスを飲んで行って、落ち着いて受けられました。血圧を測るのは苦手で、今回もやっぱり測り直…

なぜ腹痛のピークに仕事をぶつけてしまうのか

こんばんは。 おなかが痛くて立ったり座ったりしゃがんだり歩いたりしながらパソコンに向かっています。研究倫理講習をなんとか受け終えられてほっとしています。確認テストはどの単元も80点くらいなので、20点分は倫理的にNGなことをしてしまうのだろうか。…

骨惜しみしない人生にしたい

こんばんは。 おなかが痛いけどなんとかパソコンに向かえる程度です。大学の研究倫理講習を受けています。思ったより分量が多いけど、思ったより自分に関係のあることなのでしっかりやります。 今日はお世話になっているシスターが主催する祈りの会の初回が…

区役所チャレンジまた失敗

こんばんは。 朝からお使いで区役所に行ってきて、また手続きできませんでした。ちゃんと確認してから派遣してほしい……。でも近くの喫茶店でカフェオレを頼んだらとてもおいしかったのでオッケーです。Xでバズって売り切れていた現代思想も買えました。民俗…

ゴールデンウィーク最終日の初鰹

こんばんは。 ゴールデンウィーク最終日ですね。棚上げしていたタスクたちが降ってくるのは嫌だなあ。ついつい休んでしまいました。恋人は転職して、持ち帰り仕事のない純粋な休日を過ごせて楽しかったようです。 朝はセブンの金の食パンでシュガーバタート…

家族の会合とトンポーロー

こんばんは。 今日も朝からむーっとしていて、結局昼まで二度寝しました。どうしたことだろう。 コンディションは悪いけど妹と従兄弟に会うことになって、新宿に行きました。喫煙可のカフェは並ばず入れました。 11歳年下の妹と従兄弟なので、ノリが若いと感…

平和な家庭生活です

こんばんは。 今日はなんだか眠くて眠くて、泥のように眠って過ごしました。昼を一緒に食べたい恋人に起こされて、もそもそ食べてまた眠りました。トータル4時間の昼寝。15時に紅茶を飲んでやっとすっきりしました。同居を始めてからたまにあるこんな日。ひ…

馬事公苑はゴールデンウィークでも空いてて最高

こんばんは。 いい天気で冬物を洗えたし、ベランダの手すりを拭いて布団も干せました。家事スキルが上がっているかも。恋人の料理の腕も日進月歩です。いろいろあるけど、一緒に住んでよかったと……思うしかない! 午前中から張り切って馬事公苑に行きました…

Awarefyというアプリは落ち込みに効くかも

こんばんは。 昨日の夜は胃が痛いし腰が痛いしで散々だったので、今日は回復の日としました。恋人が「その腰痛、尿管結石かもしれないよ」などと言うのでますます不安になり、でもまあ睡眠薬でぐっすり寝たのですが、起きたらけろっと治っていました。どこも…

台湾茶奉行

こんばんは。 東京は大雨です。恋人がめずらしく平日休みなので、今日しかないと区役所に用を足しに行ってきました。思ったより待たずに呼ばれてすぐ戻ってきたので、よかったねと言おうとしたら、必要な書類がなくて手続きできなかったと。当然それはいるじ…

新しいMacBookのキーボードは打ち心地が良くて

こんばんは。 調子が悪い日でしたが、そこそこいい感じに過ごせました。Awarefyが教えてくれたのですが、嫌な気分をどうにかしようとせずに、とにかく行動してみるのがいいみたいですね。そして目の前のことに集中。低調なりにあれこれと活動できました。 休…

力尽きています

こんばんは。 朝から仕事を終わらせて納品しましたが、力尽きました! ゴールデンウィークの人混みにはお気をつけて!

昭和記念公園でネモフィラが満開です

こんばんは。 昭和記念公園でピクニックをしてきました。 アボカドのサンドイッチに唐揚げとパセリ入りオムレツ。 公園はめちゃくちゃ広くて、満開のネモフィラに辿り着くまでに1万歩くらい歩きました。園内の列車は1時間待ちだそうです。 花畑で推し活して…

ゴールデンウィーク初日は普通の土曜日

こんばんは。 あんまりいい気分じゃないので、ちょっとだけ。 今日は朝風呂に入り、仕事をして、喫茶店に行きました。恋人は私が仕事の間にお風呂のカビ取りをしてくれていました。今の家の唯一の欠点は、お風呂がちっとも乾かなくて、すぐカビが生えるとこ…

また眠ってばかりの日

こんばんは。 今日はだめだめでした。 午前中は寝て、カウンセリングに行って、帰って寝て、今です。 カウンセラーさんは、台湾に行ってまだ1週間だし、恋人の転職もあって疲れているはずと言っていました。たしかにそうかも……。 ゴールデンウィークに予定が…

5年日記のおかげで焦らないことを思い出す

こんばんは。 部屋の前の空き地で、とうとう工事が始まりました。午前中はおじさんたちが伸び放題だった草を刈っていて、機械の音がうるさく、これからしばらくこんな感じだなと覚悟しました。午後には誰もいなくなりましたが、ただ草を刈りに来るわけはない…

私の頭は考えてない(何をしているのか)

こんばんは。 朝起きたら不調だったので休日にしました。午前中も寝て、午後も寝て、5時間も眠っていました。疲れていたんだろうから、休日にしてよかったです。 寝ていたから書くこともそんなにないのですが。 最近思うことは、私って普段から考えてないな…

妹と居酒屋に行ってきます

こんばんは。 今は末の妹が家に来ていて、私の部屋でオンライン打ち合わせをしています。これが終わったら妹のお気に入りの居酒屋に行きます。席が空いているといいな。私はもっと好きな店があるのですが、妹はまだ若くて、安くたくさん食べたいのです。恋人…

もりもり雑務をこなせた日でした

こんばんは。 恋人は新しい会社の初日で、絶対に見送りたかったので無理やり7時半に起きました。半分寝ていたけど、一緒に昨日の残り物を食べて、持ち物を確認してお見送り。そのあとはやっぱり二度寝してしまいました。起きたら11時半でした。お昼はここで…

新しいMacBookからこんばんは

こんばんは。 新しいMacBook Airからブログを書いています。今まで使っていた2018年のモデルよりもキーがぽこぽこと深くへこみます。前のは打ち心地がよかったけど、ごみが入ったら取れないという欠点があったそうです。それでキーボードがいかれちゃったの…

まだまだ疲れて眠っています

こんばんは。 今日も昼寝の1日。恋人は外に出てもっと楽しいことがしたいと言うから気の毒ですが、私を置いて行ってくれと伝えて寝ていました。とにかく疲れていて嫌な気分だから、あまり一緒にいない方がいいと思うし。汗をかいて不思議な夢を見て昼寝して…

日本に帰ってきていちばんにインドカレーを食べました

こんばんは。 昨日はなかなか寝付けなかったけど、今朝は遅くまで寝て、帰ってきたなあと思いました。朝からゆっくりお風呂に浸かって、旅の洗濯をしたら、やっとリラックスできた気がします。冷蔵庫は空っぽで、冷凍していた食パンを朝ごはんにしました。 …

旧友と再会

こんばんは。 おかげさまで無事帰ってきました。 朝は滝のような雨で、市場で朝ごはんは断念。迪化街も諦めました。 でもそのおかげで元気いっぱいで友達に会えました。15年ぶりの再会。でもつい昨日会ったような不思議な感じでした。さらに魅力的な人になっ…

故宮博物院を攻略

こんばんは。 今日は朝一番から故宮博物院に行ってきました。 途中4階の喫茶室で1時間くらい休みながら、館内をくまなく見てまわりました。1日で見るのは無理だよと言われていたけど、9時半から13時半くらいまでで見終わりました。大英博物館とかメトロポリ…

台湾は食い倒れ旅になりそうです

こんばんは。 台湾と日本は時差が1時間なんですね。今日のうちにブログを書けてよかった。 とてもスムーズに台湾に来て、初日から永康街でショッピングをし、かき氷を食べました。 夕飯も酒徒さんがおすすめしていた台湾料理屋でたらふく食べました。全部「…

渋谷のアリーナショップでお土産調達

こんばんは。 今朝はのんびり、コーヒーを飲みながらSwitchで遊びました。もじぴったんリベンジと、ニンテンドーオンラインで懐かしのヨッシーアイランドや牧場物語を触って感動。ふたりでできる遊びはなかなかないので、ディスプレイが導入されてよかったで…

台湾行き明後日やん

こんばんは。 珍しく7時に目が覚めました。恋人は新しい会社の健康診断、私は読書会でした。いつも読書会に出ると、楽しいけど劣等感を覚えてしまって落ち込んでいたのですが、今日はなぜか人と比べなくてもいいと思えました。だからただ楽しい読書会でした…

友達夫婦の子どもに敵視される

こんばんは。 恋人の友達一家が遊びに来た日でした。 保育園児と1歳の赤ちゃんで、大変賑やかでした。お母さんになった友達は全く慌てたりいらいらすることなく、はしゃぐ上の子と流体の赤ちゃんの面倒を見ていました。10年前に知り合ったときのまま可憐な雰…

働き方を考えたり、お客さんを迎える用意をしたり

こんばんは。 朝起きたら、すっきりした顔の恋人に会えました。昨日は二次会まで連れて行ってもらって、2時くらいに帰ったそう。みんなが優しくて楽しかったらしいです。仕事でも評価されていたことがわかりました。辞めたからこそわかるんですけど。いつま…

恋人の退職

こんばんは。 生理2日目で、当たり前のことを言っているように聞こえるかもしれませんが、痛み止めを飲んだらお腹が痛くないんですよ。痛くない2日目、夢かな。ヨガとかお灸とか何が奏功したかわかりませんが、とにかく体質改善を続けます。モチベ上がるな〜…