統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

性自認に悩んだりしますか?

こんばんは。 今日は祖母のデイサービスが休みなので気が抜けません。祖母の鼻歌の幻聴が聞こえる。朝干した洗濯物が濡れたまま取り込まれていて虚無顔になってます。 腹痛が酷かったので痛み止めを飲み、のんびりしていました。 あつ森も読書もする気になら…

冬の生理はとにかく体を温めよう

こんばんは。 祖母に渡る世間は鬼ばかりを見せて、ちょっと静かになっているのでブログを書きに来ました。カルディのチャイが沁みる〜。 今日は生理と付き合っていただけの1日だったので、生理の話です。男性の方はすみません。 今日から生理だったので、朝…

ぱっさぱさガパオ、勉強は行き当たりばったりに

こんばんは。 外山さんを見習って40分の散歩をしてきてすっきりいい気持ちです。読んだことにすぐ影響されるのが私の可愛いところなのです。ブログを書く時間がなくなったぞ。 朝起きて、なんだか毎日同じような日でつまらないなと思ったので、今日は料理を…

自分に優しく接する、1日の予定を書いてみる

こんばんは。 さっきまで眠っていたので、インスタントコーヒーで目を覚ましています。 今日は両親が出かけていて、祖母もデイサービスだったので、家を占領して快適に過ごしました。リビングのこたつであつ森したり、インスタントラーメンを作って食べたり…

みすずちゃんゲット、年を取ると賢くなるか

こんばんは。 祖母とお茶をしていました。このまま夜までコースかなと心配していたら、父親が買い物に連れて行ってくれました。これでブログが書ける。 今日は一日中あつ森で離島ガチャするぞ!!!と意気込んでいたのに、4回目にして人気キャラのみすずちゃ…

ヨガ20時間目、勉強計画が必要かな

こんばんは。 妹が10日ほど家を空けるので、見送りに早めに起きました。県外の大学に卒論の面談に行くのです。たった10日なのに、家族みんなに手作りクッキーとお手紙が用意してあって笑ってしまいました。小さい頃から変わらずいい子だなあ。 見送って安心…

カウンセリングの記録、買い物がしたい

こんばんは。 ホットカルピスオレンジを飲んでいます。爽やかなオレンジは冷たい方がおいしいかも?冷めにくいマグで、ジャズを聴いています。絶妙におしゃれじゃない。 10日くらい、なんとなーく機嫌の悪い日が続いています。むーっとしている。昨日楽しく…

記憶の地層

こんばんは。 リプトンのアップルルイボスティーを飲み終わりました。なんかこう茶葉から淹れてますみたいなことが書けたらかっこいいのになあ。家族で飲む時は日東紅茶を茶葉から淹れています。ひとりの時はなかなか。ポットで淹れると2杯飲まないといけな…

恋人がカウンセリングを受けてくれるといいな

こんばんは。 なかなか冷めないサーモマグでミルクティーを飲んでおります。このあいだこんなの欲しいな〜と母に言ったら、戸棚の奥から出てきました。これが実家のいいところ!母が職場で使っていたお下がりです。 今日はやることがなくて腐っております。…

大事な人の心の元気を取り戻すには?、松浦弥太郎さんへの反発

こんばんは。 何か調子が悪いなと思っていたら、自然に2時間も昼寝してしまいました。祖母が帰ってくる時間も忘れてぐっすり。ちゃんと休めている気がします! 昨日の夜から、恋人の転職したいという相談に乗っていて、何を提案しても無理と言われるのでいら…

習慣だいすき

こんばんは。 カフェインレスアールグレイを飲んでいます。読みながら書きながら飲んでいるとすぐ冷めてしまうので、保温のマグカップがあってもいいなあ。 最近ジャズを聴くのが心地よくて、でも何を聴いたらいいかさっぱりだから、Apple Musicのプレイリス…

生活を楽しむ気分を高めに図書館へ

こんばんは。 ミルクティーを飲みながら、だんだん調子が上向いてきているのを感じます。ひしわの「農薬を使わずに育てた紅茶」って、ティーバッグですがおいしいですよ。スーパーでよく見かけます。ミルクと合います。 今日はなんだか時間がいっぱいあるな…

1日中不機嫌なわけじゃない

こんばんは。 胃が痛いのでセルベールを飲んできました。今日の夜は手巻き寿司、胃の調子は万全にしておかなければ!セルベールのお手並み拝見です。 今朝は普通に起きましたが、家事をしていると、なんだか自分の機嫌が良くないことに気がつきました。機嫌…

お休みします

こんばんは。 今日はちょっと調子が良くなくて、久しぶりに頓服のクエチアピンを飲んだら、午後中寝てしまいました。 おかげで祖母の相手を回避できたけど。 大きく崩れないか、少し不安な体調です。 お昼はカウンセラーさんと電話して、祖母の介護のことを…

少し不調、恋人心療内科に行く

こんばんは。 東京は雪だそうですね。こちらはぽかぽかいい天気ですが、あちらが2度と聞くとこのあいだの寒波を思い出して気持ちが冷えます。東京のみなさんがんばって。 私はまだ疲れから回復できていません。不調ではあるのだろうけど、まだ本が読めたりゲ…

プチ介護疲れ

こんばんは。 買い出しに行ったので、大好きなキウイチアシード(スジャータ)を飲んでいます。チアシードのぷちぷちが癖になる〜!チアシードは何か身体にもいいそうです。 ちょっと正月疲れが出ています。 正確には夕方の祖母の相手がまた私一人の仕事にな…

日常の再開、今年の目標を立ててみた

こんばんは。 アップルルイボスティーを飲みながら、通常運転です。さっき真ん中の妹が東京に帰りましたが、いつも妹はお正月も一緒に連れて行ってしまうのです。 新年も本格的に始まったという感じ。年末は家がばたばたしたり仕事が来たりしてイレギュラー…

ヨガと初売りの正月3日

こんばんは。 早くもやってきた筋肉痛のため、布団からこんばんはです。 真ん中の妹が私の通っているホットヨガを体験したいと言ったので、ふたりでレッスンに行ってきました。 まだ正月3日なのにレッスンは混んでいて、みんなやる気だなと驚きました。先生…

落ち着いている正月2日

こんばんは。 平和な正月2日です。母と末の妹は母方の祖父母の家に行っていて、家では残りの者たちが父方の祖母の面倒を見ています。デイサービスがないのでお風呂に入れてあげたら、幸せいっぱいと喜んでいました。 朝は頭が痛かったので、薬を飲んで布団に…

新年明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 雪のお正月を迎えている地域が多いようですね。 新しき年の初めの初春の今日降る雪のいや重け吉事 ということで、みなさんにとっていい一年にな…

ハッピー大晦日

こんばんは。 今年最後のブログを、アップルルイボスティーを飲みながら書いています。妹が買い忘れたため、近所のスーパーまで今年最後の散歩ができました。清々しい気持ちでした。 大晦日の今日は朝からとても楽しいです。 みんな思い思いに年越しの準備を…

暇すぎて1年を振り返った30日

こんばんは。 HONNEの隙間から、妹の調子外れのフルートが聞こえてきます。今年も音楽をよく聴いたな〜。 午前中はすることがなくて、去年の年末の日記を読み返して過ごし方を探したり、今年を振り返ってみたり、来年をどんな年にしたいか書き出したりしてい…

小説を書く29日、妹の帰省

こんばんは。 今年もあと3日!カウントダウンです。妹が帰ってきたはずなのに畑かどこかに行ってしまっているから、その隙にブログを書いています。 残り3日何しようと思っていたら、今日は小説が書きたくなったので、久しぶりに続きを書いていました。なん…

駆け込み仕事納め

こんばんは。 寒波は通り過ぎましたが、冬なので寒いのは寒いです。仕事していると手が悴んできます。エアコンの風が机に直撃するので、エアコンは我慢して電気ストーブを背中に当てています。 今日は一日中原稿を編集する仕事をしていました。わからないこ…

寒波の日、来年のことを言うと鬼が笑う

こんばんは。 チャイを飲みながら、アーロン・ゴールドバーグを聴いています。ジャズってやっぱりいいかも。 ブログを書くぞーとパソコンをつけたら、ちょうど追加の仕事のメールが来てちょっと萎えてます。仕事納めいつなん? 昨日から私の住んでいる辺りも…

クリスマス翌日の休息

こんばんは。 今日は氷点下の冷え込みです。お茶もすぐ冷めてしまう。冬本番ですね。 クリスマスの疲れで昨日の夜からむーっとしていて、今朝起きた時もまだ低調でした。だから布団でのんびり過ごしています。寒くて、布団にいるにはもってこいの日です。 妹…

メリークリスマス!

クリスマスおめでとうございます! 昨日のクリスマスイブはなかなか忙しく、ゆっくりブログが書けませんでしたが、クリスマス当日はのんびりです。 イブは『素晴らしき哉、人生』(古い方)を見て、祖母の相手をしながらあつ森でプレゼント交換をして過ごし…

クリスマスイブ!

こんばんは。 今日は何かと忙しいクリスマスイブですので、ご挨拶だけで失礼します。 みなさんよいイブをお過ごしください!

ふんわりLGBTQ

こんばんは。 今日はなんだか暖かく、家にいても気分がリラックスします。明日はクリスマスイブですね。 急に頼まれた仕事はなんとか終わり、朝の10時に送りました。締切に間に合ってよかった〜。 締切前の徹夜とか昔はついついやっていましたけど、病気をし…

健康を楽しみたい

こんばんは。 明日の午前中までの仕事が降ってきて、生理で頭とお腹と腰は痛いし、結構追い詰められています。でもブログは書きたくて来ました。 昨日も当たり前のように祖母の相手をさせられて、父親も私を相手に2時間も話すし、流石に疲れました。 たしか…