統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2024-01-01から1年間の記事一覧

友達夫婦の子どもに敵視される

こんばんは。 恋人の友達一家が遊びに来た日でした。 保育園児と1歳の赤ちゃんで、大変賑やかでした。お母さんになった友達は全く慌てたりいらいらすることなく、はしゃぐ上の子と流体の赤ちゃんの面倒を見ていました。10年前に知り合ったときのまま可憐な雰…

働き方を考えたり、お客さんを迎える用意をしたり

こんばんは。 朝起きたら、すっきりした顔の恋人に会えました。昨日は二次会まで連れて行ってもらって、2時くらいに帰ったそう。みんなが優しくて楽しかったらしいです。仕事でも評価されていたことがわかりました。辞めたからこそわかるんですけど。いつま…

恋人の退職

こんばんは。 生理2日目で、当たり前のことを言っているように聞こえるかもしれませんが、痛み止めを飲んだらお腹が痛くないんですよ。痛くない2日目、夢かな。ヨガとかお灸とか何が奏功したかわかりませんが、とにかく体質改善を続けます。モチベ上がるな〜…

MacBook Airちゃん今までありがとう

こんばんは。 やってきました、生理痛。今のところ漢方と痛み止めでなんとかなる程度です。明日が山だ……このままいい感じで乗り切れますように! 今日の大ニュースは、MacBook Airを注文したことです。今の機種が好きだし、まだ使えそうだし、めちゃくちゃ悩…

スマホを見る時間が半分になりました

こんばんは。 最近Apple MusicでMUJI BGMシリーズを見つけまして、家が無印良品です。 シュロチクの鉢からキノコバエがたくさんわいてしまって、コバエ退治スプレーをしたので恋人の部屋は立ち入り禁止になっています。ポエングで読書をするのが好きなのです…

ハンドクリームはよーじや

こんばんは。 今朝は昨日のにんじんのグラッセの残りに、ほうれん草のお浸しと目玉焼きでした。7時に起きたのですがご飯を食べたらまた寝てしまいました。恋人が転職したら早起きになるから、私も生活リズムを合わせたいのですが。今週主治医にも相談してみ…

珈琲美美さんの豆はおいしすぎます

こんばんは。 恋人は朝9時からおしゃれ突っ張り棒の会社のインタビューを受けていました。うちにはおしゃれ突っ張り棒が2本あり、そのうち1本は発売前に予約購入したので、そういうお客は珍しいからインタビューさせてほしいと言われたのです。突っ張り棒と…

干物記念日

こんばんは。 寝坊して可燃ごみを出しそびれてしまいました。引越し後初です。 恋人の靴のソールが破れたので、買った吉祥寺の店に持って行きました。2週連続吉祥寺でちょっと面倒でした。見てもらったら修理できないことがわかったので、仕事用に新しい靴を…

機嫌を取ってくるMacBook

こんばんは。 恋人のキッチンスツールが届く日なので自宅待機しています。椅子を作ってくれた人は喫茶店のマスターのお友達。いつもは部屋着で出ちゃうけどちゃんとした服を着て待っています。15日に恋人の友達一家が来るので、その時に座るのに間に合うよう…

ヨガ35時間目、自分を励ますようにします

こんばんは。 生理痛に効くかもということでヨガにやる気です。先生が変わってしまったけど、ヨガのレッスンに行ってきました。ハタヨガのビギナークラスで、先生が違うと全く内容も違いました。前より休憩も多く楽になっていて、これなら通えそうです。新し…

がんばれないフェーズ

こんばんは。 朝起きて、ひとりの時間をどう過ごせばいいかわからないと困りました。研究や仕事をしたら明確に「良い」んだけど、なんとなくできない気がする。休みたいのかな? 寝込むほど不調なわけでもないけどどうしよう。などと考えていました。無視し…

お土産はアリーナの水着

こんばんは。 ぼちぼちとがんばっております。調子は良くないけど、とりあえず何かをやって1日を過ごせているのでよしとします。時間を持て余している感じはしません。何でもいいから何かしなさいと言われています。 今日の夕飯はうど汁です。尊敬する土井善…

実家からの荷物はいつ来てもうれしい

こんばんは。 新年度1日目の月曜日、これはみんなきつかったんじゃないかな。私は無駄に緊張してしまって、ドキドキで仕事や研究は手につきませんでした。特に何が始まるってわけではないのですが。形式的には今日から復学です。 研究せねばとも思いましたが…

恐縮するほどハッピーなイースターです

こんばんは。 イースターですね。げっそり疲れていたので、教会には行きませんでした。イースターに教会に行かなかったのは生まれて初めてかもしれません。教会では子どもたちのためにエッグハントを開催したそうです。 11時に、我が家にフィカスがやってき…

吉祥寺で我が家のシンボルツリーを選びました

こんばんは。 朝起きたらリビングの照明が変わっていました。いくつかのスポットライトと、テーブルの上にモダンなペンダントライトの組み合わせです。びっくりさせたくて恋人がひとりでやったそうです。最近ダンボールをいくつか部屋に隠していたのはこれだ…

体調が悪いと腹の立つこともあります

こんばんは。 午前中の東京は凄い天気でした。私はお腹を壊してしまって、寒くて布団に潜っていました。診察はキャンセルして、カウンセリングは電話にしてもらいました。 疲れて調子悪かったですと言ったら、疲れじゃなくて指導教官と会ったのが原因ですと…

コーピングリストは持っておくとよさそうです

こんばんは。 調子の谷にいるようです。それなりに過ごしています。 お休みにしていいよー、好きなことしていいよーと言っても、こういう時はすんとしていて何もしたくありません。 それでもまあ外に出て、カロリーの高いご飯を食べて、喫茶店に行きました。…

ヨガ34時間目、先生とお別れでした

こんばんは。 億劫でしたがヨガに行ってきました。いつものクラスは大体動きを覚えたので、身体の動かし方に集中できるようになりました。でも先生がお引越しで他の方に教室を譲るそうで、今日でお別れでした。先生のクラスが大好きだったのになあ。教室は少…

今日は完全オフの日にしました

こんばんは。 純度100%の休日を満喫しております。 午前中は真ん中の妹と電話したり、うとうと朝寝をしたりして過ごしました。妹はアメリカ最後の休みにロンドンに行くことを考えています。ヨーロッパ行き過ぎでは。グランドキャニオンとか見たくないのかな…

最近の自分を振り返って新しい習慣を始めました

こんばんは。 なかなか充実した1日を過ごせました。本当は「純度100%の休日」を満喫しようと思っていたのですが、恋人が在宅勤務になり、なんとなく寛げないので私も研究をしました。昼休みにはホットケーキを焼いてくれて、冷凍ブルーベリーを乗せて食べま…

日曜に働き、お金のことを考える

こんばんは。 今日はふたりともお仕事の1日でした。日曜日に働くというのは、普段怠けている証拠ですね。私は午前中に仕事を終わらせて納品しました。恋人はまだ自分の部屋でがんばっています。せっかくの休みなのに別々に過ごして残念だけど、一緒に住んで…

寒い日のギネスシチュー

こんばんは。 今日は疲れていて元気がありませんでした。外も雨だし、寒いし、とごろごろしていたら寝ていました。自分のベッドで昼寝して、恋人が抜け出した後でまだ暖かかったそちらのベッドにも入ったらまた寝てしまって。たくさん寝てちょっとは機嫌が良…

Creepy Nutsとアメリカ民謡研究会

こんばんは。 昨日の夜は突然頭が混乱してどうしたらいいか分からず焦りました。薬とかすぐに飲めるようにしておかないといけないな。恋人が残業を切り上げて帰ってきてくれました。お風呂に入ったらクエチアピンがきつめに効いて、湯船の中で眠っていたとこ…

仲直りの食パン

こんばんは。 昨日はちょっと家がごたごたしましたが、ご飯を食べながらちゃんと話し合って仲直りをしました。恋人も気が動転していたのか、とても味の薄い親子丼でした。お醤油と七味をかけて食べました。食後にはお茶も淹れて(これは私の担当)、お気に入…

ちょっとした衝突

こんばんは。 恋人と少し考えの違いがあってしょんぼりしているのですが、ブログに書けることでもないので今日は書くことがありません。 はー、もやもやです。 いつも一緒にいるとこんなこともあるよな。けど一緒に住む前に知りたかったです。 そんな日もご…

緊張したけどネッ友と会えました

こんばんは。 14時から4年くらい話しているネッ友と会う約束をしていました。だから午前中に仕事を3本やっつけました。嫌々だったけどできた。 初めて会ったその人は、とてもおしゃれで美人でした。ちょっと怖かったかな。これまでの人生の話を聞かせてくれ…

かたつむりのペースでいきます

こんばんは。 疲れが出てしまった1日でした。朝を食べてから午前中寝て、昼を食べて散歩してから16時まで寝て、それからやっと仕事に取り掛かりました。今日のノルマを達成したからオッケーです。 研究は指導教官に「好きなことからやれ」とアドバイスされた…

暮らしへの想像力

こんばんは。 夕飯にとんかつが出て、付け合わせのキャベツの千切りにクレソンが混じっていたことにおどろきました。これはおいしい。いろいろ野菜のピクルスも添えてありました。こんな豊かな生活ができると想像したこともなかったので感動してしまいました…

自分の頭で考えてもいいって知らなかった

こんばんは。 恋人は最近ずーっとそわそわしていたのですが、その原因であったダイニングテーブルと椅子が、今朝届きました。テーブルは地元の職人さんに依頼したオーダーメイドで、椅子も二脚それぞれちがう背もたれです。世界にひとつだけと喜んでいます。…

指導教官に会ってきました

こんばんは。 落ち着くまで待っていたらこんな時間になってしまいました。 指導教官に会って、学びがたくさんありました。 けど数年ぶりに再会して、雑談なく博論の内容詰めてくるのはなんなん。研究好きすぎるやろ。 研究好きすぎるところは尊敬してます。…