統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2023-05-09から1日間の記事一覧

つらい時は五感に情報を入れるといいらしい

こんばんは。 生理1日目。なぜかとても気持ちがつらくなりました。生理前に落ち込んで、始まるとすっきりという話を聞くことが多いのですが、みんながみんなそうではないか。そもそもピルも飲んでいるし、PMSではないと思います。気分を上げるために朝散歩に…