統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2023-05-19から1日間の記事一覧

自分の身体に触れるコーピングは特に効果がありそうです

こんばんは。 つらかった1週間もやっと金曜日。 今日は診察とカウンセリングでしたが、朝から胃が痛くてお腹を下していたので電話にしてもらいました。そうじゃなくても電話にしてもらうつもりでした。 主治医は、恐怖感の発作は心配する必要ないと言ってく…