こんばんは。 水曜日はヨガのクラスがありますが、今日は疲れていたので参加せず、家でYouTubeを見て朝ヨガというやつをしました。いろんなヨガがありすぎて、一体何を以てヨガと言うのか疑問です。『聖なる呼吸』というヨガのルーツを探るドキュメンタリー…