統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2024-03-28から1日間の記事一覧

コーピングリストは持っておくとよさそうです

こんばんは。 調子の谷にいるようです。それなりに過ごしています。 お休みにしていいよー、好きなことしていいよーと言っても、こういう時はすんとしていて何もしたくありません。 それでもまあ外に出て、カロリーの高いご飯を食べて、喫茶店に行きました。…