統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2021-02-01から1日間の記事一覧

アクティブレストとマインドフルネスで緊張をやっつける

こんばんは。 いいねをくださったり読者になってくださったりする方、本当にありがとうございます! 無理せず毎日書くことがいちばんの目標のブログなので、内容は日記みたいなものになってしまいますが、読んでいただけてとてもうれしいです。 今日は昨日の…