こんばんは。 今日は一昨日からの疲れが出て風邪気味でしたので、クエチアピンとソラナックスを飲んで昼中寝ていました。 マインドフルネスをちょっとやったくらいではさすがに疲れは全部とれないか。 でももっと病気が悪かった頃はもっと疲れやすかったし、…
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