こんばんは。 朝起きづらくて疲れている感じだったので、YouTubeを見て朝ヨガをやってみました。肩周りがほぐれてよかったです。いつでもYouTubeを見ればヨガができるって、いい時代だなと思います。教室で教えてもらうのとは違いますが、手軽で助かります。…