統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2024-02-16から1日間の記事一覧

睡眠の大切さとジャーナリングの試み

こんばんは。 やっと生理痛の期間を乗り越え、人間らしい気持ちを取り戻してきました。昨日は量が多かったので夜にelisの過多月経用ナプキンを使いました。これは普通の夜用の5倍吸い込みます。着けた感じもしっかりしていて、安心して朝まで眠ることができ…