統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

働き方を考えたり、お客さんを迎える用意をしたり

こんばんは。

 

朝起きたら、すっきりした顔の恋人に会えました。昨日は二次会まで連れて行ってもらって、2時くらいに帰ったそう。みんなが優しくて楽しかったらしいです。仕事でも評価されていたことがわかりました。辞めたからこそわかるんですけど。いつまでもちょっとできない後輩のつもりで接していましたが、知らないうちに立派になっていたんだなあと感心しつつ反省しました。しばらく休んで、また新しいスタートです。

 

恋人は病院と買い出しに行って、私は診察とカウンセリングを受けに行きました。13時過ぎに隣駅で落ち合って、玄米とお惣菜の定食を食べました。

カウンセリングでは、調子がいいから週1〜2日くらいなら働けそうじゃないかと言われました。そんなことを言ってくれるなんてうれしいです。週1〜2日からOKなんて仕事はなかなか見つからないのですけど。オンラインで国語を教えるバイトが気になっていて、年取っていても大丈夫か、試験だけでも受けてみようかなと思います。台湾から帰ってきたら。子どもと一緒にテクストを読むということは新しい発見をくれそうな気がするのです。

 

大学のキャリアサポート室にも一度は行こうと思いますが、フルタイムで毎日出勤して働くのは合わないかもなあと思っています。読んだり書いたり考えたり、それしかできないからそれをがんばっていくのがいいのかなと。できるだけたくさんのお金を稼がないといけないと思っていましたが、お金と縁のない人生でもいいかと諦める気持ちです。パートナーありきの人生設計になってしまうのでそれには不安もあります。でも今いちばん確実なのはそこかも。

 

とにかく今やっている研究や書き物をがんばるのが、結局私の生きる道なのかもなと思ったのです。研究の世界ではどべ(方言?)でも、それしかできないなら仕方ないし。やるしかないんやなと思った日でした。

 

明日は恋人の友達一家が来るので、ばたばたと片付けをしています。掃除は私ができるだけがんばって、恋人にはプルドポークの仕込みをしてもらいます。ハンバーガーパーティーということで、普通のパティとプルドポークの2種類を用意しました。友達は、「ハンバーガー?マックで食べられるじゃん」みたいなテンションですが、恋人は「あなたは本物のハンバーガーを食べたことがないようだ、明日12時にここへ来てください」のテンションで張り切っています。温度差があるな〜と不安ですが、長い付き合いなので結局は盛り上がるでしょう。以前タコスパティーをしたときは、子どもが食べてくれなかったので、今回はよりキッズフレンドリーな料理でリベンジです。

恋人の退職

こんばんは。

 

生理2日目で、当たり前のことを言っているように聞こえるかもしれませんが、痛み止めを飲んだらお腹が痛くないんですよ。痛くない2日目、夢かな。ヨガとかお灸とか何が奏功したかわかりませんが、とにかく体質改善を続けます。モチベ上がるな〜!

今日は痛みと戦う予定だったので、降って湧いた休日に感謝しています。眠いのは眠くて、結局ベッドで過ごす時間が多いのですが、痛くないって最高。

 

恋人は今日が最後の出社日です。自分は仕事ができないしみんなのお荷物だと言っていましたが、辞めるとなったら寂しがってくれる人が多くて、プレゼントももらったりして、もしかして辞めなくてよかった!?と逆に不安になっているようです。新しい会社でもみんなに好かれるってことだよと言っておきました。自己評価が低いのは適切に修正できるといいなと思うけど。私もいいところはたくさん褒めているつもりです。仕事限定で自信がないのかな。それにしても自分の大事な人が会社で好かれているというのはうれしいことですね。今日は送別会で帰ってきません。めいっぱい楽しんで。

 

昨日自分のパソコン遍歴を振り返って、そういえば病気になってからはレッツノートが怖くて開けなくなっていたんだと思い出しました。研究しなきゃならないし、指導教官からメールも来るから。Macに変えて、ブログを始めて、パソコンを開くのが怖くなくなりました。今はメールも書けるし、Zoomで研究会にも出られているし、すっかりパソコンと仲良しです。動画を見たり、楽しいこともできると覚えました。道具を変えたらトラウマを克服できるということもあるんだなと思います。Appleはてなブログには感謝です。

 

これからもこういった回復があるんだろうと思います。自分の人生を取り戻していけたらいいな。ちょっとずつ取り戻せているような手応えがあります。きっとまだまだよくなるから、焦らないでいたいです。今苦しい方々も、なんとか乗り越えてほしいです。じっとしていたら、死にませんから。時が経って、状況は改善していきます、たぶん。私ももっともっと自分自身になれるように、がんばっていこうと思います。

MacBook Airちゃん今までありがとう

こんばんは。

 

やってきました、生理痛。今のところ漢方と痛み止めでなんとかなる程度です。明日が山だ……このままいい感じで乗り切れますように!

 

今日の大ニュースは、MacBook Airを注文したことです。今の機種が好きだし、まだ使えそうだし、めちゃくちゃ悩んだのですが、キーボードが不穏なのと、Chromeを開くだけで熱くなってファンが回りまくるので買い替えを決意しました。

なぜ決断を急いだかというと、今日まで学割キャンペーンで24,000円オフだったからです。同じくらい安くなるのは1年後だし、あと1年今の機種が保ってくれるかは怪しいなということで、清水の舞台から飛び降りました。当分贅沢は禁止で……。

機能はもう最低限でいいのですが、恋人の助言によりM3のモデルにしました。悩んだのは色で、スターライトは今のゴールドちゃんに未練たらたらな感じがするし、Macらしいシルバーにするか〜などと迷い、レビュー動画なども見た結果、結局スターライトにしました。ヨドバシでスターライトを開いたときに、ぱっと気持ちが明るくなったのが決め手です。

 

今使っている2018年のMacBook Airちゃんは、ブログを始めるきっかけをくれました。なんか可愛い! 起動速い! という感じで、ちょくちょく開いていたらブログを書くようになりました。それでいろんな方と知り合えたので、とても感謝しています。論文は書けなかったけど、その他の文章をいろいろと書かせてくれたし、思い出深い3代目パソコンになりました。

最初のパソコンは大学入学時に買ったピンクのVAIOで、イギリスに一緒に行ってくれました。安さを重視したのでとにかく重かったです。次は卒論前に大学生協で買ったレッツノートで、これは完全にオーバースペックでした。一緒に卒論と修論を書いてくれました。今は父親がYouTubeを見るのに使っています。まだ動いていてすごい。

そして3代目のMacBook Airに出会いました。Surfaceと迷いましたが、キーボードの打ち心地と入っているフォントの綺麗さでMacにしました。iPhoneユーザーなので、同期天国で完全にMacにしてよかったと思っています。パソコンを開くのが楽しくなりました。まだまだ一緒にいたいけど、今まで本当にありがとう。私の幸せを増してくれました。新しいのが届くまであと2週間よろしくね。

スマホを見る時間が半分になりました

こんばんは。

 

最近Apple MusicでMUJI BGMシリーズを見つけまして、家が無印良品です。

シュロチクの鉢からキノコバエがたくさんわいてしまって、コバエ退治スプレーをしたので恋人の部屋は立ち入り禁止になっています。ポエングで読書をするのが好きなのですが今日はできません。観葉植物を育てるのもなかなか大変。私のガジュマルもハダニがついて農薬を撒きました。春ですね。

 

今日は何もしたくない日でした。やりたいことをすぐやる、と決めてからは大抵毎日活動していたのですが、今日はやりたいことがない。困ったけど、何もしないをしました。ベッドでメガネびいきを聴いて、午前中も午後も昼寝しました。やりたいことがないときはきっと休みたいときなんですね。

やりたいことをすぐやることにしてから、スマホのスクリーンタイムが以前の半分になりました。何もできなくてスマホを見ている時間が長かったのですが、それがいつの間にか減っています。とてもいい習慣を始めたと思います。

 

骨盤を整えるヨガは続いています。漫然と運動するのはしんどいけど、生理痛に効くなら……! 明日から生理で、やっぱり怖いのですが、今月はどんな感じかなと体調を確認するつもりで臨みます。痛みでますます何もできなくなるのでちょっと憂鬱です。せっかくだから休みを楽しもうと思っても、痛くて何も楽しくないんですよね。月に2日ほど消し飛ぶのはもったいなく思います。文句を言っても仕方がないので、できるだけリラックスして乗り切ります。

 

末の妹は5月末に今の会社を退職できることに決まりました。随分引き留めてもらったのですが、仕事がきつすぎるのでお断りしたそうです。真ん中の妹も、会社は末っ子を大事にしていないと言っていました。良い人たちでしたが、次の会社はもっとゆとりがあるといいね。とりあえず貯金をはたいてワーキングホリデーに行くようです。いろんな人生があるなと感心します。

 

私も自分の目標に向かってがんばろうと思う次第です。スタート地点が後ろすぎて、ゴールが遠すぎて、なかなかやる気になれませんが、こつこつやる力もきっと戻ってくると思います。人生で何がしたいのか、ぼんやりと考える日々です。

ハンドクリームはよーじや

こんばんは。

 

今朝は昨日のにんじんのグラッセの残りに、ほうれん草のお浸しと目玉焼きでした。7時に起きたのですがご飯を食べたらまた寝てしまいました。恋人が転職したら早起きになるから、私も生活リズムを合わせたいのですが。今週主治医にも相談してみます。転職はやはり心配みたいです。私が自分のことを心配していると、それは今考えることじゃないと言ってくれるのですが、私が同じことを言っても神経を逆撫でするだけな気がします。

 

退職の挨拶のときに配るためのお菓子を買いに行きました。自分のものじゃなくても、お菓子屋さんで買い物できるのはわくわくします。1万円くれて、残ったらケーキを買っていいと言ってくれたのですが、焼き菓子を30個買ったらむしろ足が出ました。近所にここしかなくて、おいしいんだけど、高級なんだよなあ。妹が転勤するときもここのお菓子を配ったのでした。どこに出しても恥ずかしくないお遣い物ではあります。

 

調子がそんなに良くなくて、こんなときは仕事をやっつけることにしました。台湾にも行くし、前倒しでやっておいたほうがいいのです。だらだらと3本書いて、今月前半分を納品しました。小さな仕事だけど収入は収入だから、ちゃんとやれて自信になっている気がします。もう少し仕事を増やしてみたいけど、まだ我慢かな。

 

台湾の友達へのお土産を迷いました。最近13キロもダイエットしたそうで、お菓子はだめだなと。私が気に入って使っているよーじやのまゆごもりハンドクリームにしました。香りがうるさくなくて、塗った後にべたつかないので良いものだと思います。入院したときの荷物チェックで、看護師さんたちにハンドクリームはよーじやなんだねと言われたのを覚えています。頭のおかしいやつではなくて、よーじやを愛する普通の人として扱ってもらえたようで心に残りました。

 

あれから入院もせず元気に暮らせていてありがたいです。幸せなのですが、父親は私のパートナーを嫌いなので、幸せなことを伝えられなくて残念です。病気の最中に思い描いていた幸せとは違いますが、苦しくなくて、おいしいものが食べられて、これは紛れもなく幸せだと思います。

珈琲美美さんの豆はおいしすぎます

こんばんは。

 

恋人は朝9時からおしゃれ突っ張り棒の会社のインタビューを受けていました。うちにはおしゃれ突っ張り棒が2本あり、そのうち1本は発売前に予約購入したので、そういうお客は珍しいからインタビューさせてほしいと言われたのです。突っ張り棒と言うと横っぽいですが、これは床と天井で突っ張るやつで、照明をつけたり植物を吊るしたりできます。新居にまず設置されたのがこの突っ張り棒で、部屋の中に街灯あるなと思いました。

 

1時間オンラインでお話しをして、部屋の写真を送って、お礼にもう1本突っ張り棒をもらえることになりました。どんだけ増えんるんや突っ張り棒。恋人はほくほく顔です。私はそのあいだに残っていた今週の仕事を終わらせ、洗濯をしました。仕事はこつこつ続けていたら文字単価が0.2円上がったので、またがんばる気持ちになっています。

 

天気がいいので桜を見に行きました。恋人はカメラを持って、花や椋鳥の写真を撮りました。すぐ立ち止まってはカメラを構えるので、犬の散歩している人ってこんなペースなのかなと思いました。椋鳥は近所のマンションの植え込みを走っていて、人を恐れる風もありませんでした。いい写真が撮れたと言っていたので、また家に飾るつもりかもしれません。

 

昼は残りご飯でしらすと大葉の炒飯を作ってくれ、お腹いっぱいで後片付けしてから爆睡してしまいました。こんこんと眠って、もう夕方になってしまったかと思ったら15時でした。ちょうどおやつの時間で、コーヒーを淹れてくれていました。福岡出張で美美という喫茶店から買ってきてくれた豆で、ブラックでごくごく飲んでしまうおいしさでした。お取り寄せもできるので、コーヒー好きの方にはおすすめです。いつも行く喫茶店のマスターは、この店に行くためにわざわざ福岡に飛んだのです。

cafebimi.com

 

夕飯はお肉の通販ミートガイでセールしていたオーストラリア産ヒレ肉のステーキです。友達が来る日にハンバーガーパーティーをしようと思って、パティとパンを買った時についでに頼みました。レモン醤油ソースにするらしいです。こんなことをしているから、私はすっかり太ってしまいました。恋人はなぜか現状維持らしくてうらやましいです。あすけんの記録は続けていますが、記録するだけで痩せるはずもなく。とりあえずは腹筋と骨盤ヨガをがんばります。

 

研究もがんばらないとなと思っていますが、自然とできるようになる、焦りすぎとカウンセラーさんに言われます。でも恋人が働いているのに、好きなことをして過ごしていていいんだろうかと焦ります。進捗がないとがっかりされるんじゃないかと心配ですが、恋人も焦りすぎと言います。病気が良くなって毎日が苦しくなくなったので、もっと何かできるんじゃないかと思うみたいです。まずは苦しくないことに感謝しないといけませんね。いつも何かで苦しい思いをするものだという思い込みから自由になりたいです。

干物記念日

こんばんは。

 

寝坊して可燃ごみを出しそびれてしまいました。引越し後初です。

恋人の靴のソールが破れたので、買った吉祥寺の店に持って行きました。2週連続吉祥寺でちょっと面倒でした。見てもらったら修理できないことがわかったので、仕事用に新しい靴を買いました。転職もするし、このタイミングで新調するのは縁起がいいかも。新しい靴がいいところに連れて行ってくれることを願います。

 

ジークレフに行って茶葉を見て、昼はミスドにしました。初めてオールドファッションのハニーを食べたら、甘すぎてカフェオレおかわり不可避でした。ミスドでいちばん好きなのはポンデリングです。すごい発明品。ヨドバシでまたMacの色をチェックして、最後にアトレのユニクロで服を見ました。春のインナーがないのですが、今回も選べず断念。恋人はユニクロに興味がなくて、ベンチで待っていました。私ももうちょっとお金を出していい服を買う歳かなあ。

 

いつもの喫茶店に寄ったら、中3の男の子がいる常連さんの隣になって、塾選びの相談を受けました。私は東京出身じゃないからよくわからないんですけどね。公文をずっとやっているけど、成績が伸びないんだそうです。都立の高校もいろいろ特徴と難易度があるみたいで、これから1年お母さんはご心配だろうな。会ったこともない子だけど、いいようになってほしいと思います。

 

私が近頃お肉を食べるのがきつくなってきていて、夕飯は魚でお願いしました。新しい家の魚焼きグリルはまだ使ったことがなくて、今日が初です。あじの干物を買って、ふたりで焼いてみました。私は料理は苦手ですが、魚焼き器の見張りはよくやっていたので、ふっくらかりっと焼くことができました。お味噌汁とほうれん草のお浸しを作ってくれて、完璧な和定食の完成です。ちょっと朝ごはんっぽいけど。子どもの頃から食べ慣れた実家の食事のようで、とても心が満たされました。食後に美生柑という柑橘を食べて、ますます実家を思い出します。一尾ずつ食べたら牛肉くらいの値段になるから、次からは半分こしようと言われました。たまの贅沢だとしても、こんな暮らしができてありがたいです。

 

魚焼き器を使いこなせたので、秋にはさんまを焼こうとか、夢が膨らんでいます。新しい家で魚を焼いた記念日です。