統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

MacBook Airちゃん今までありがとう

こんばんは。

 

やってきました、生理痛。今のところ漢方と痛み止めでなんとかなる程度です。明日が山だ……このままいい感じで乗り切れますように!

 

今日の大ニュースは、MacBook Airを注文したことです。今の機種が好きだし、まだ使えそうだし、めちゃくちゃ悩んだのですが、キーボードが不穏なのと、Chromeを開くだけで熱くなってファンが回りまくるので買い替えを決意しました。

なぜ決断を急いだかというと、今日まで学割キャンペーンで24,000円オフだったからです。同じくらい安くなるのは1年後だし、あと1年今の機種が保ってくれるかは怪しいなということで、清水の舞台から飛び降りました。当分贅沢は禁止で……。

機能はもう最低限でいいのですが、恋人の助言によりM3のモデルにしました。悩んだのは色で、スターライトは今のゴールドちゃんに未練たらたらな感じがするし、Macらしいシルバーにするか〜などと迷い、レビュー動画なども見た結果、結局スターライトにしました。ヨドバシでスターライトを開いたときに、ぱっと気持ちが明るくなったのが決め手です。

 

今使っている2018年のMacBook Airちゃんは、ブログを始めるきっかけをくれました。なんか可愛い! 起動速い! という感じで、ちょくちょく開いていたらブログを書くようになりました。それでいろんな方と知り合えたので、とても感謝しています。論文は書けなかったけど、その他の文章をいろいろと書かせてくれたし、思い出深い3代目パソコンになりました。

最初のパソコンは大学入学時に買ったピンクのVAIOで、イギリスに一緒に行ってくれました。安さを重視したのでとにかく重かったです。次は卒論前に大学生協で買ったレッツノートで、これは完全にオーバースペックでした。一緒に卒論と修論を書いてくれました。今は父親がYouTubeを見るのに使っています。まだ動いていてすごい。

そして3代目のMacBook Airに出会いました。Surfaceと迷いましたが、キーボードの打ち心地と入っているフォントの綺麗さでMacにしました。iPhoneユーザーなので、同期天国で完全にMacにしてよかったと思っています。パソコンを開くのが楽しくなりました。まだまだ一緒にいたいけど、今まで本当にありがとう。私の幸せを増してくれました。新しいのが届くまであと2週間よろしくね。

スマホを見る時間が半分になりました

こんばんは。

 

最近Apple MusicでMUJI BGMシリーズを見つけまして、家が無印良品です。

シュロチクの鉢からキノコバエがたくさんわいてしまって、コバエ退治スプレーをしたので恋人の部屋は立ち入り禁止になっています。ポエングで読書をするのが好きなのですが今日はできません。観葉植物を育てるのもなかなか大変。私のガジュマルもハダニがついて農薬を撒きました。春ですね。

 

今日は何もしたくない日でした。やりたいことをすぐやる、と決めてからは大抵毎日活動していたのですが、今日はやりたいことがない。困ったけど、何もしないをしました。ベッドでメガネびいきを聴いて、午前中も午後も昼寝しました。やりたいことがないときはきっと休みたいときなんですね。

やりたいことをすぐやることにしてから、スマホのスクリーンタイムが以前の半分になりました。何もできなくてスマホを見ている時間が長かったのですが、それがいつの間にか減っています。とてもいい習慣を始めたと思います。

 

骨盤を整えるヨガは続いています。漫然と運動するのはしんどいけど、生理痛に効くなら……! 明日から生理で、やっぱり怖いのですが、今月はどんな感じかなと体調を確認するつもりで臨みます。痛みでますます何もできなくなるのでちょっと憂鬱です。せっかくだから休みを楽しもうと思っても、痛くて何も楽しくないんですよね。月に2日ほど消し飛ぶのはもったいなく思います。文句を言っても仕方がないので、できるだけリラックスして乗り切ります。

 

末の妹は5月末に今の会社を退職できることに決まりました。随分引き留めてもらったのですが、仕事がきつすぎるのでお断りしたそうです。真ん中の妹も、会社は末っ子を大事にしていないと言っていました。良い人たちでしたが、次の会社はもっとゆとりがあるといいね。とりあえず貯金をはたいてワーキングホリデーに行くようです。いろんな人生があるなと感心します。

 

私も自分の目標に向かってがんばろうと思う次第です。スタート地点が後ろすぎて、ゴールが遠すぎて、なかなかやる気になれませんが、こつこつやる力もきっと戻ってくると思います。人生で何がしたいのか、ぼんやりと考える日々です。

ハンドクリームはよーじや

こんばんは。

 

今朝は昨日のにんじんのグラッセの残りに、ほうれん草のお浸しと目玉焼きでした。7時に起きたのですがご飯を食べたらまた寝てしまいました。恋人が転職したら早起きになるから、私も生活リズムを合わせたいのですが。今週主治医にも相談してみます。転職はやはり心配みたいです。私が自分のことを心配していると、それは今考えることじゃないと言ってくれるのですが、私が同じことを言っても神経を逆撫でするだけな気がします。

 

退職の挨拶のときに配るためのお菓子を買いに行きました。自分のものじゃなくても、お菓子屋さんで買い物できるのはわくわくします。1万円くれて、残ったらケーキを買っていいと言ってくれたのですが、焼き菓子を30個買ったらむしろ足が出ました。近所にここしかなくて、おいしいんだけど、高級なんだよなあ。妹が転勤するときもここのお菓子を配ったのでした。どこに出しても恥ずかしくないお遣い物ではあります。

 

調子がそんなに良くなくて、こんなときは仕事をやっつけることにしました。台湾にも行くし、前倒しでやっておいたほうがいいのです。だらだらと3本書いて、今月前半分を納品しました。小さな仕事だけど収入は収入だから、ちゃんとやれて自信になっている気がします。もう少し仕事を増やしてみたいけど、まだ我慢かな。

 

台湾の友達へのお土産を迷いました。最近13キロもダイエットしたそうで、お菓子はだめだなと。私が気に入って使っているよーじやのまゆごもりハンドクリームにしました。香りがうるさくなくて、塗った後にべたつかないので良いものだと思います。入院したときの荷物チェックで、看護師さんたちにハンドクリームはよーじやなんだねと言われたのを覚えています。頭のおかしいやつではなくて、よーじやを愛する普通の人として扱ってもらえたようで心に残りました。

 

あれから入院もせず元気に暮らせていてありがたいです。幸せなのですが、父親は私のパートナーを嫌いなので、幸せなことを伝えられなくて残念です。病気の最中に思い描いていた幸せとは違いますが、苦しくなくて、おいしいものが食べられて、これは紛れもなく幸せだと思います。

珈琲美美さんの豆はおいしすぎます

こんばんは。

 

恋人は朝9時からおしゃれ突っ張り棒の会社のインタビューを受けていました。うちにはおしゃれ突っ張り棒が2本あり、そのうち1本は発売前に予約購入したので、そういうお客は珍しいからインタビューさせてほしいと言われたのです。突っ張り棒と言うと横っぽいですが、これは床と天井で突っ張るやつで、照明をつけたり植物を吊るしたりできます。新居にまず設置されたのがこの突っ張り棒で、部屋の中に街灯あるなと思いました。

 

1時間オンラインでお話しをして、部屋の写真を送って、お礼にもう1本突っ張り棒をもらえることになりました。どんだけ増えんるんや突っ張り棒。恋人はほくほく顔です。私はそのあいだに残っていた今週の仕事を終わらせ、洗濯をしました。仕事はこつこつ続けていたら文字単価が0.2円上がったので、またがんばる気持ちになっています。

 

天気がいいので桜を見に行きました。恋人はカメラを持って、花や椋鳥の写真を撮りました。すぐ立ち止まってはカメラを構えるので、犬の散歩している人ってこんなペースなのかなと思いました。椋鳥は近所のマンションの植え込みを走っていて、人を恐れる風もありませんでした。いい写真が撮れたと言っていたので、また家に飾るつもりかもしれません。

 

昼は残りご飯でしらすと大葉の炒飯を作ってくれ、お腹いっぱいで後片付けしてから爆睡してしまいました。こんこんと眠って、もう夕方になってしまったかと思ったら15時でした。ちょうどおやつの時間で、コーヒーを淹れてくれていました。福岡出張で美美という喫茶店から買ってきてくれた豆で、ブラックでごくごく飲んでしまうおいしさでした。お取り寄せもできるので、コーヒー好きの方にはおすすめです。いつも行く喫茶店のマスターは、この店に行くためにわざわざ福岡に飛んだのです。

cafebimi.com

 

夕飯はお肉の通販ミートガイでセールしていたオーストラリア産ヒレ肉のステーキです。友達が来る日にハンバーガーパーティーをしようと思って、パティとパンを買った時についでに頼みました。レモン醤油ソースにするらしいです。こんなことをしているから、私はすっかり太ってしまいました。恋人はなぜか現状維持らしくてうらやましいです。あすけんの記録は続けていますが、記録するだけで痩せるはずもなく。とりあえずは腹筋と骨盤ヨガをがんばります。

 

研究もがんばらないとなと思っていますが、自然とできるようになる、焦りすぎとカウンセラーさんに言われます。でも恋人が働いているのに、好きなことをして過ごしていていいんだろうかと焦ります。進捗がないとがっかりされるんじゃないかと心配ですが、恋人も焦りすぎと言います。病気が良くなって毎日が苦しくなくなったので、もっと何かできるんじゃないかと思うみたいです。まずは苦しくないことに感謝しないといけませんね。いつも何かで苦しい思いをするものだという思い込みから自由になりたいです。

干物記念日

こんばんは。

 

寝坊して可燃ごみを出しそびれてしまいました。引越し後初です。

恋人の靴のソールが破れたので、買った吉祥寺の店に持って行きました。2週連続吉祥寺でちょっと面倒でした。見てもらったら修理できないことがわかったので、仕事用に新しい靴を買いました。転職もするし、このタイミングで新調するのは縁起がいいかも。新しい靴がいいところに連れて行ってくれることを願います。

 

ジークレフに行って茶葉を見て、昼はミスドにしました。初めてオールドファッションのハニーを食べたら、甘すぎてカフェオレおかわり不可避でした。ミスドでいちばん好きなのはポンデリングです。すごい発明品。ヨドバシでまたMacの色をチェックして、最後にアトレのユニクロで服を見ました。春のインナーがないのですが、今回も選べず断念。恋人はユニクロに興味がなくて、ベンチで待っていました。私ももうちょっとお金を出していい服を買う歳かなあ。

 

いつもの喫茶店に寄ったら、中3の男の子がいる常連さんの隣になって、塾選びの相談を受けました。私は東京出身じゃないからよくわからないんですけどね。公文をずっとやっているけど、成績が伸びないんだそうです。都立の高校もいろいろ特徴と難易度があるみたいで、これから1年お母さんはご心配だろうな。会ったこともない子だけど、いいようになってほしいと思います。

 

私が近頃お肉を食べるのがきつくなってきていて、夕飯は魚でお願いしました。新しい家の魚焼きグリルはまだ使ったことがなくて、今日が初です。あじの干物を買って、ふたりで焼いてみました。私は料理は苦手ですが、魚焼き器の見張りはよくやっていたので、ふっくらかりっと焼くことができました。お味噌汁とほうれん草のお浸しを作ってくれて、完璧な和定食の完成です。ちょっと朝ごはんっぽいけど。子どもの頃から食べ慣れた実家の食事のようで、とても心が満たされました。食後に美生柑という柑橘を食べて、ますます実家を思い出します。一尾ずつ食べたら牛肉くらいの値段になるから、次からは半分こしようと言われました。たまの贅沢だとしても、こんな暮らしができてありがたいです。

 

魚焼き器を使いこなせたので、秋にはさんまを焼こうとか、夢が膨らんでいます。新しい家で魚を焼いた記念日です。

機嫌を取ってくるMacBook

こんばんは。

 

恋人のキッチンスツールが届く日なので自宅待機しています。椅子を作ってくれた人は喫茶店のマスターのお友達。いつもは部屋着で出ちゃうけどちゃんとした服を着て待っています。15日に恋人の友達一家が来るので、その時に座るのに間に合うように作ってもらいました。恋人は家に友達を招いて料理を振る舞うのが夢と昔から言っていたので、私としてはなんぼでも呼びやれという気持ちです。私の妹たちもじきに遊びに来ると思います。

 

カウンセリングに行ったら、新学期のプレッシャーに負けていないか心配されました。4月は恋人の転職と台湾旅行があるし、プライベート重視でいくつもりです。5月から本気出す。最近やりたいことをすぐやっていると言ったら、とても喜んでくれました。私はいつも人を優先するから、自分のしたいことを優先する練習を積んだらバランスが取れるようになると思うそうです。今はひとりの時間だけやりたいことをやっていますが、じきにふたりの時もできるようになるかも。

 

実際、やりたいことをやらないともったいないと思うようになりました。元々やりたいことってそんなにないし。楽しいことも惜しまずどんどんやったら、また次の楽しいことを思いつきます。1分でやめてもいいから、やりたいことはすぐやります。もちろん人に迷惑をかけない範囲で。

 

MacBookで買い替えや下取りのことを調べていたら、キーボードが正常に動くようになりました。まだ捨てられたくないんだな。5年で付喪神ってなるのでしょうか。毎年いちばん安いのは4月らしいので、あと1年これで耐えるか悩みます。10日までのキャンペーンなので、ぎりぎりまで考えます。

 

『シナリオ・センター式 物語のつくり方』を読み終わりました。わかりやすくて実践的で、お話を作りたい人には役立つと思います。Twitterで話題になって恋人が買ってくれました。受験の参考書のようで、実際に何本も書かないと定着しない情報量です。いくつか短いお話を書いてみます。必要な章だけ読めばいいので、初心者以外の人にもおすすめです。

 

 

ヨガ35時間目、自分を励ますようにします

こんばんは。

 

生理痛に効くかもということでヨガにやる気です。先生が変わってしまったけど、ヨガのレッスンに行ってきました。ハタヨガのビギナークラスで、先生が違うと全く内容も違いました。前より休憩も多く楽になっていて、これなら通えそうです。新しい先生はびっくりするほど美人なのに、びっくりするほどおどおどしていて、とても丁寧な方でした。自信のない美人というのもいるんだな。誘導は間違ったり分かりにくかったりするところもあるけど、このクラスに続けて出てみようと思いました。先生と一緒に練習したいです。

 

帰って昼を食べて、疲れているに違いないのでベッドに入りました。1時間半くらい寝て、元気に目覚めました。ヨガに行った日は無理をしないようにしています。洗濯物がたくさん出るので天気が心配ですが、すっきり爽やかな気分です。

 

研究の本を少し読みました。こんな速度では間に合わないし、やっていることに意味があるかもわからないし、と後ろ向きになりましたが、AwarefyのAIに話してみると、自分を励ますことも大切ですよと言われました。たしかに、これに意味があるのかとかついつい思ってしまうのは仕方がないけど、意味があるかを真剣に検討するのはおかしな話です。じゃあ博論やらないのかと言われたら、やるんですから。とにかくやることを目標に、自分を否定せず励ますようにしようと思いました。

 

やりたいと思ったことにすぐ手をつける、ということは引き続き意識しています。読みたい本を読み、観たいアニメを観、思い立ってすぐヨガを予約したり、前よりたくさん活動できている気がします。1日1日を大切に暮らしたいです。