こんばんは。 ちょっと元気がなかったのですが、予約していたヨガの体験に行ってきました。 感想、めちゃくちゃきつかった！！！ ホットヨガは高温がきつかったのですが、今回の常温ヨガはシンプルに体が限界。 先生はかなりスパルタです。 この運動量はホッ…

こんばんは。 1週間終わりましたね！ 何があるわけでもないけど週末はちょっとうれしい。 カウンセリングはいつも通りあって、ネガティブな感情にアクセスできるようになったことを褒められました。 あとは、もうがんばらなくていいこと、何も乗り越えなくて…

こんばんは。 やっぱり低調ですが、今日はちょっとだけ早く起きられました。同居人は在宅。朝のコーヒーを一緒に飲めました。体力気力の回復はゆっくりと進んでいると思いたいです。どう過ごすのがいいんだろうといつも悩みますが、きっと最短距離で元気にな…

こんばんは。 大雨の予報が外れた快晴で、うれしく洗濯をしました。今日は同居人が在宅。せっかくなのに私は眠ってばかりいました。朝から頭が痛くて、午前中も寝て、午後も寝て、16時にやっと覚醒しました。おめざに買ってくれていたカレ・ド・ショコラのケ…

こんばんは。 土曜日に友達に会って、日曜日はちょっと体調が悪くて、月曜日も別の友達に会って、今日はなんとかパソコンに向かえました。どんよりしていても、みんなのブログを読んだらなんだか整います。ブログの習慣って、書くことも大事だけど読むことも…

こんばんは。 『物語のつくり方』に従ってお話を考えています。 同居人がスイートポテトを作ってくれました。 午後は大学時代の友達と会いました。神田の竹むらは祝日定休で、入れなかった人たちが写真を撮っていて、謎の一体感。 仕方がないので神保町まで…

こんばんは。 IKEAのポエングに座って、膝掛けをかけて、その上にMacBookを置いて物を書くのが好きだと気がつきました。腰から背中がポエングにぴったりフィット。動きたくなくなって、書くのが捗ります。普段は自分の机で書いているのですが、冬になってポ…

こんばんは。 今日は生理の2日目でした。朝寝坊して、午前中は寝て、午後も眠って、痛みを感じる時間が少ないのはありがたいことです。生理のとき眠くなる人は多いようです。親知らずはまだ腫れていますが、少しましになってきました。 土曜日と月曜日には友…

こんばんは。 生理なので、今日の目標は「生存」でした。無事生存しています。そこまでお腹も痛くないし、寒いからベッドにいられるのがありがたいです。おぎやはぎのメガネびいきを聴きながらスターデューバレーをやっております。何もがんばっていないから…

こんばんは。 4周年の記事にコメントやスターをいただいて、どうもありがとうございます。私の力不足でとりとめのない日記となっておりますが、一生懸命書いているので、読んでいただけてとても嬉しいです。今後ともよろしくお願いいたします。 昨日はどんよ…

こんばんは。 今朝はてなの運営さんからメールが来て、今日でブログを始めて4周年だということがわかりました。そんなになるかなあ。たまには書けない日もあるけど、ブログはすっかり日常の一部になっています。はてなというプラットフォームがあって、いろ…

こんばんは。 朝起きたら調子がいまいちだったので、出かけるまで寝直しました。昨日忙しかったからしょうがない。 カウンセリングに行ってみたら、今日はカウンセラーさんがよく話す日でした。今幸せなのは全て私の選択の結果であって、バランスを取るよう…

こんばんは。 嫌々ながら歯医者に行ってきました。緊張して胃が痛かったけど、たどり着けたのでよし。病院でもらったロラゼパムを飲んで行きました。ちょっとは効果があったかも。受付の人は相変わらず明るいし、歯科衛生士さんも優しかったです。口の中の写…

こんばんは。 お天気も良く、穏やかな1日でした。日焼け止めを塗って、洗濯を干して。朝に日焼け止めとリップを塗るのは習慣になってきました。今日も朝の散歩に出て、図書館で予約の本を受け取りました。ゆきにーさんのブログで知った、『習慣の力』という…

こんばんは。 母に電話したら繋がらず、ちょっとほっとしてブログを書いています。話したくないわけじゃないけど、身構えてしまうのです。週末は同居人のお母さんとご飯ということになりそうだし、家族付き合いが多い月だなあ。妹は週に1回の在宅が認められ…

こんばんは。 風邪を引いていました。咳も出ないし熱も出ないし風邪だかわからないのですが、体調不良です。同居人の楽しい土日を吹っ飛ばしてしまって申し訳ない。土曜日の夕方まではまだ元気で、同居人がビリヤニを作り、妹が食べに来てくれました。近所で…

こんばんは。 眠り、カウンセリングに行き、眠り、今に至ります。調子の悪いときは寝るのがいちばん。ちゃんと眠くなるのでありがたいです。カウンセリングは四方山話という感じでした。 同居人が在宅で、お昼にクロックムッシュを作ってくれていました。平…

こんばんは。 ちょっと低調でしたが、ほどほどに1日過ごせました。 喫茶店に行ったら、マスターが焙煎の講習会で余った豆の謎ブレンドでコーヒーを淹れていて、小さなカップに分けて飲ませてくれました。浅煎りで、酸味が強く華やかな香り。ゲイシャコーヒー…

こんばんは。 昨日はばたばたしていてブログを書きそびれました。一昨日の夜にご機嫌でフロスをしていたら、奥歯の被せ物がかぱっと取れてしまったのです。歯医者はとても苦手で（注射ほどではないけど）、慣れ親しんだ地元の歯医者にしか行きません。でも同…

こんばんは。 ここ4日ほど父が来てばたばたしていましたが、今日はゆっくりしたお休みでした。溜まっていた洗濯を回して、ヘルシーなご飯を食べて、いつもの喫茶店に行って。マスターがベイスターズファンなので、優勝祝いにコーヒーが100円引きでした。常連…

こんばんは。 父の東京滞在最終日。 今日も神保町へ行って、父の買った本を送り、天丼を食べ、コーヒーを飲んでお別れしました。 やり切った感ありますが、瀕死です。 こんなにくたびれて、果たして親孝行なのか。 でもまた思い出ができたのはよかったです。

こんばんは。 今日は眠れる森の美女のバレエを観ました。 長いし行きたくない〜と思ったけど、観てみたらすごく楽しかったです。エンタメだ。 こういう表現は小説では絶対できないなとか、身体性についてとか学部生のようなことを考えてたら終わりました。 …

こんばんは。 今日は父と妹と神楽坂でランチをしました。 ラ・マティエールという店、おすすめです。 お腹いっぱいになって、散歩で東京大神宮に行きました。熱心な参拝者多数。 神保町に帰って、かづま珈琲店で一休み。煙草の煙もくもくでした。 夕飯まで父…