統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ちょっとネガティブですが夜はジャズライブ!

こんばんは。 昨日はたっぷり4時間のシンポジウムにオンライン参加して、頭がぱんぱんになりました。先生たちの研究は本当におもしろいし、意義が感じられる。私の研究は趣味の延長だけど、何に貢献できるかは考えていかないといけないと思いました。 今日は…

大学図書館をうろうろ、ヒカセンを支援します

こんばんは。 よく降りますね。雨脚も強まっています。梅雨ってもっとしとしと雨じゃなかったっけ。水害にはお気をつけください。今頃きっと実家の畑は水没しています。 ざーざー降りの中を大学に行ってきました。今日は診察だけ、カウンセリングなしです。…

病気がよくなったら次の山があるんだな

こんばんは。 昨日は強いストレスを感じてあまり寝られなかったので、今日はお休みにしました。午前中も午後も寝て、回復した気がします。 研究やるしかないように、外堀が埋められていっているなーという感じです。やるしかないんだなあと諦めがついてきま…

面談終わりました

こんばんは。 今日は先生に面談してもらえました。先生は優しい。 進捗全然ないからさくっと終わったけど、これから何か書いたら見せてと励ましてくれました。 今やってるテーマは私がやらなかったら誰もやらなそうなやつ。まだやってる人いないからすごくい…

面談の準備で研究活動を始めました

こんばんは。 今日は久しぶりに研究らしい研究をしました。明日先生と面談なので、付け焼き刃ですが。同じことを言わせないように以前の面談を振り返ったり、これまでにやってきたことを振り返ったりしていました。そろそろエンジンがかかるかも。強制的に動…

コーヒートークコラボカフェに行ってきました!

こんばんは。 今日はコーヒートークのコラボカフェに行ってきました。普段のルーティンにないことだから、昨日から緊張していました。でも行ったらコーヒートークファンが集まっていてうれしかったです。隣の席の女の子が、「よかったらランダムのノベルティ…

今週末もおいしいものを食べています

こんばんは。 昨日はきっちり研究会に出られました。参加者は少なかったけど、楽しい会でした。22時に終わり、アイスを食べたいのをぐっと我慢して就寝。先のことは相変わらずわからないけど、研究者として暮らしてみようと思っています。 朝は手作りのちり…

茅の輪くぐり

こんばんは。 近所の神社に行って茅の輪をくぐってきました。左、右、左と3周。なんだかすっきりした気分になるのでおすすめです。意外と近くの神社がやっているかも。夏越の大祓は30日みたいです。本当はその日に茅の輪をくぐるのかも。でも一応くぐったし…

自分の悪いところが出てしまっている……

こんばんは。 東京は大雨でした。景気のいい梅雨入りです。夏至でもあるらしいですが、太陽はお休み。日が短くなっていくのは寂しいけど、夏はこれからが本番なので元気にいきたいです。 SNSの友達が、温活腸活ストレスフリーでメンタル良くなったと教えてく…

このままじゃだめだと思うのは不調のサイン

こんばんは。 昨日は翻訳をして小説を一気に読み切り、良い日だったのですが、夕方に調子がおかしくなりました。休憩と思って散歩に出たら思ったより人がたくさんいて、みんなに見られているようで心配でした。家に帰ってきてからも外の音や時計の音が気にな…

注射が受けられないのって恐怖症なんだ

こんばんは。 久しぶりにブログを数日お休みして、いいリフレッシュになりました。これからも毎日書くかもしれませんし、書かないかもしれません。またよろしくお願いします。 土曜日は婦人科に行きました。診察前の先生は「まだ薬を使うほど筋腫は大きくな…

大学で体調不良に

こんばんは。 朝はなんとなく嫌な気分だったのですが、とりあえず大学まで行きました。無事たどり着いたけど、精神的に具合が悪くなってしまってソラナックスを飲みました。不安感とか切迫感とかで。ちょっと休ませてもらってからカウンセリングを受けて、眠…

塩ラーメンでグロッキーです

こんばんは。 今日は昼に行列のできるラーメン屋さんに行って、最高においしかったのですが、夜になっても胃もたれしてお腹も下しています。もうラーメンが食べられない歳なのか……。豚骨とかじゃなく塩ラーメンですよ、あっさりめなはずなのに。麺少なめで頼…

研究って大変そうで嫌だな〜と思っています

こんばんは。 昨日の面談で疲れて、のんびりと過ごした1日でした。どんなにいい人でも初めての人に会うのは疲れます。 先生は博論を書くことを応援してくれました。でも、博士課程の研究はひとりでやるんだということと、人生のうちでも楽しい30代を研究に費…

いい先生との出会いがありました

こんばんは。 泊まりに来た妹はうちでもぐっすり寝られて、元気にビザの面接に行きました。朝の支度を見ていたら、顔にいろいろなものを塗り重ねるのでおもしろかったです。緑色の下地とか。それで「メイクしてないみたい」な肌になるから感心しました。 私…

ヨガ37時間目、末っ子がやってくる

こんばんは。 今日締切の仕事があったけど、中断してヨガに行ってきました。帰ってきて仕事もなんとか納品。先週から2週連続でヨガに行けたので、いい調子って気がします。行くまでは渋るんですけど。やってる最中もしんどいなと思うんですけど。終わってか…

ミニマルうどんすきと何もしない時間

こんばんは。 日曜日でも明日締切の仕事はやります。今日やってもあと2本残っていますが、明日の自分に期待だ。 仕事している間に恋人は買い出しに行って、昼からうどんすきを作ってくれました。稲田俊輔さんの『ミニマル料理』という本に載っていたレシピで…

従兄弟が長い髪を切っていました

こんばんは。 朝はなんだかイライラしていましたが、ゆっくりコーヒーを飲んで調子を取り戻し、仕事を2本しました。研究会の案内メールも書きました。結構時間かかった。 夕方からは転職の面接で東京にやってきた従兄弟とお茶をしました。以前に会ったときは…

ハマらない、のめり込まない

こんばんは。 朝、全部の窓を開けて二度寝したら気持ちが良かったです。 金曜日なのでカウンセリングに行って、午後は喫茶店の常連さんとおしゃべりしました。この方はドラマと野球にめちゃくちゃ詳しくて、話していると熱量に圧倒されます。 私は何かにのめ…

動物園のシロクマモードです

こんばんは。 今日はお腹が痛くて、机にはもちろん向かえず、寝ていても余計痛く感じるので、部屋の中を歩き回りながらスマホで書いています。ウエストから下全体が膨らんで爆発しそう。脚まで痛くなるのは謎です。歩き回るとちょっと気が紛れます。三陰交に…

何もしないリスト(仮)

こんばんは。 今日は生理で、概ねベッドで過ごしています。パソコンに向かう気力もないのでスマホから。寝ながらできることって大事ですね! sallingoさんのブログで、何もしない時間のために、横になってできること、始めるのにハードルが低いものをリスト…

副指導教官、鬼が出るか蛇が出るか

こんばんは。 夕方になってみんなのブログを読ませてもらうとほっとします。今日はTo Doが12個もあって、忙しない日でした。先週の寝込みはいつの間にか解決したのですが、逆にハイになって休めないでいます。中庸を知らない私の神経……。 明日締切の妹のボラ…

ヨガ36時間目、コーヒートークのイベント始まりました

こんばんは。 昨日noteに自己紹介を書いてから、スキやコメントをたくさんいただくのでそわそわしています。ヌクモリティ溢れるSNSなんですね。そんなに読んでもらえるのかと思うとハードルが上がって次の記事が書きづらいのですが、毎日チャレンジなので今…

noteデビューした休日

こんばんは。 7時半に起きてハムエッグを食べて、なんだか朝が長い。9時半から1時間ほど近所の公園に散歩に行きました。昼食の買い物もして、帰っても11時前。朝が長い。恋人は『三体』の第二部を熱心に読んでいて、私は暇を持て余してnoteデビューしました…

代々木のシャンウェイのお値打ちランチ

こんばんは。 久々の晴天で洗濯が捗ります。部屋干し用の洗剤を買ってきたから梅雨もどんと来いなんですけど、やっぱり晴れはうれしいです。午前中から眠っていたのですが、恋人が孤独のグルメで見た毛沢東スペアリブをどうしても食べに行きたいということで…