統失大学院生のしょーんな日常

どこかの大学院の博士課程に長々と在籍している統合失調症の患者が毎日どのように暮らしているのかご報告します。リハビリのためにできるだけ毎日書くことを目指します。

2024-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ブックカフェでみっちり読書しました

こんばんは。 三連休ももう終わり。オーブンでバターナッツかぼちゃが焼けています。ゴルゴンゾーラの残りでソースを作るらしいです。ゴルゴンゾーラ二連チャンはつらいよと言いましたが、使い切りたいそうで却下されました。 今日もごろごろしようと思って…

ピザパーティーと家族のあれこれ

こんばんは。 のんびりとした日曜日でした。ピザパーティーは結局今日になりました。生ハムとルッコラのピザを前菜ということにして。挽肉とゴルゴンゾーラのピザは、この挽肉ってサルシッチャのことかな!? という話になり、サルシッチャ風のものを作って…

長い一週間でした

こんばんは。 午前中に注射恐怖のクリニックで診察でした。心理士さんとのセッションがうまくいっているか、無理していないかのチェックだけです。次回は一、二ヶ月先でいいそうなので安心しました。週に三回病院に行くのは疲れます。それにしても長い一週間…

週に三回病院はきつい

こんばんは。 今日は低調で、ごろごろ過ごした一日でした。週に二回も病院に行けばそうなるか。明日も病院です。同居人が在宅してくれていたので、ごろごろしても腐りませんでした。 Apple Trade Inの二回目の発送をしました。今度こそ値がつけばいいな。佐…

注射恐怖の治療2回目

こんばんは。 注射恐怖治療の2回目に行ってきました。遠いから移動がめんどくさいと同居人に言ったら、めんどくさいんじゃなくて治療が怖いんでしょうと指摘されました。たしかにちょっと怖かった。けど行ってよかったです。この心理士さんとがんばればじき…

社交運爆上げな日

こんばんは。 今日もお休みデーでしたが、なんやかんやでいろんな人と関わりました。オンラインの祈りの会で8人の奥様方のお話を聞いたり、美容院で前髪を切って髪の乾かし方にダメ出しされたり。喫茶店のマスターにパリでシェフをやっている友達を紹介して…

夜の新宿に繰り出しました

こんばんは。 今日はスーパーお休みデーにしました。昼くらいまでは瀕死だったけど、たくさん眠って機嫌がよくなりました。 同居人がお付き合いで外食だったので、私も妹とアカシアでご飯を食べました。ちょうど新宿が中間地点で、気楽に会えることがわかっ…

新しい婦人科で手術の説明を受けました

こんばんは。 今日はいよいよ新しい婦人科に行く日でした。手術の夢で起きて、恐怖感の中で朝を過ごしました。ソラナックスを飲んで出発。同居人も休みを取ってついてきてくれました。 四谷の病院は会社みたいにてきぱきしていて、時間通りにことが運びます…

お疲れモードの日曜日です

こんばんは。 まだ疲労感と戦っています。いや、戦わなくてもいいんですけどね。明日が新しい婦人科の1回目なので、緊張しているのかもしれません。穏やかに話してくれる先生だといいな……。きっと手術しましょうと言われるので、明日は落ち込んでいると思い…

くたくた土曜日

こんばんは。 今日は朝からくたくたでした。1時間朝寝して、なんとか出動。 SNSで知り合った院生さんがうちの大学で発表されるので挨拶に行きました。ちょっとしか話せなかったけどいい人だったなあ。 それから婦人科に紹介状をもらいに行きました。この婦人…

たしかに昔のほうが今よりつらかったかも?

こんばんは。 えいや! と診察に行ってきました。主治医は大学病院で働いていたせいか、手術のこともよくわかってくれます。新しい婦人科の先生としっかり話し合ってと言って、相談すべき事柄を列挙してくれたのでメモしました。いつもながら節度のあるいい…

過去の記録を読み返してみました

こんばんは。 今朝は気分がどんよりしていて、何もしたくないなあと二度寝。怖さでうなされて起きて、現実と向き合いたくないからまた寝て、を繰り返して12時すぎになりました。在宅の同居人がペンネマカロニでナポリタンを作ってくれていてびっくり。ありが…

調子が良い日の一日目に活動しすぎないこと

こんばんは。 この夏は無印の薬用ブライトニングUV乳液を試してみましたが、吹き出物が出る日が結構あって、やはりキュレルしか勝たんのかなあと思っています。乳液なら忘れず毎日塗れるなと考えて選んだのですが。まだかなり残っているから使い続けています…

整体は心身を緩めてくれます

こんばんは。 今日もまた朝はしゃきっと起きられず、11時まで寝てしまいました。昨日の続きみたいな感じで、またしんどい日になるのかなと思ったら、思いがけず元気を回復する一日になってくれました。 よかったのは整体に行ったことです。恐怖感からくる緊…

起きるのがしんどいです

こんばんは。 最近朝が起きづらくなっています。今日も生きなきゃならないのかと思うとなかなか起き上がれません。疲れもあると思いますが、起床時間がだんだんと遅くなっています。今日はなんとか8時に起きたけど、朝食をとってまた寝てしまいました。起き…

MacBookと格闘、カラオケ1時間

こんばんは。 朝はお気に入りの「極もち」ホットケーキを焼いて、余っていた生クリームを泡立てたのと、冷凍ブルーベリーを乗せて食べました。カルディのハロウィンブレンドと合う! カロリーはすごいだろうから、昼は軽くすることを決意。 午前中はApple Tr…