こんばんは。
なんとか縦になって診察に行ってきました。体の病気ではないようです。疲れが大きいのと、感情を自覚できにくいので、体に症状が出ていると言われました。体の病気じゃないならよかった。安心して眠れるだけ寝ていいそうです。こういう不調の現れ方は初めてだったので心配しました。でも緊張や不安より一段階ほど健康的な疲れの出方だと言われて、少しほっとしました。うつっぽいのはそうらしいのですが、新しい不具合が出ているわけではなく、健康に近づいているみたい。
安心したからすぐ元気になるわけではないですが、体の心配がなくなったので楽です。どんより、うとうとしていていいんだなと思って力が抜けました。
主治医は、活動量からどれだけ休むかを決めていると、実際どれだけ疲れているかを見過ごしやすく、時間差で大きい疲れが出てしまうと言っていました。疲れに敏感なほうが倒れにくいそうです。
カウンセラーさんは、元気になってくるともっと良くなろうと思いがちだけど、そうしたらきりがなくて、元気になってもつらいんだ死のう……ってなるから気をつけてと言っていました。
とりあえず体の要請に従って休むことにします。恋人も話したら安心してくれたので、そっとしておいてくれるでしょう。こんなにも大きい疲れってあるんだなと驚いています。
